Czasami silne emocje, takie jak zawstydzenie, wywołują u osoby dorosłej zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD) klarowność i hiperfocus. Nauka korzystania z tej jasności, jeśli chodzi, może pomóc Ci zmienić wadę ADHD na plus.Odkąd stałem się singlem i przeprowadziłem się do mniejszego mieszkania...
Kontynuuj CzytanieKunktatorstwo, jak wiemy, oznacza dobrowolne odkładanie na jutro tego, co można dziś zrobić - czasem wbrew naszej lepszej ocenie. Badacze psychospołeczni nazywają zwlekanie „odwróceniem preferencji”. Wybieramy to, co wolimy.Bez względu na to, jak się nazywa, zwlekanie jest częścią doświadczenia A...
Kontynuuj CzytanieZawsze mówiłem, że podążam za twoimi pasjami, nie licząc na wynik. Jeśli coś kochasz lub jesteś zainteresowany, realizuj go i eksploruj. Zrobiłem to w zeszłym roku, kiedy zacząłem marketing dla mojego ulubionego zespołu, The Blue Twenty2's. Wszystko, co dla mnie czekało, to miłość do ich muzyki i...
Kontynuuj CzytanieCzy wspiąłbyś się po drabinie za 10 USD? O tak? To dobrze, to dobrze. Co z Mt. Everest?Dla większości osób rozpoczęcie każdego projektu wymaga znalezienia sposobu na przezwyciężenie bezwładności za pomocą motywacji. Co sprawia, że jest to trudniejsze dla dorosłych z zaburzeniami deficytu uwagi ...
Kontynuuj Czytanie„Nie mogę że.”„Nie wiedziałbym od czego zacząć.”„Po prostu nie mam czasu”.„Ale co jeśli zawiodę?”Przyczyny nie realizowanie naszych marzeń jest obfite i budzące grozę - ale rzadko tak trudne do pokonania, jak zakładamy. Najtrudniejsza część? Trenujemy nasze mózgi, aby zakładać najlepsze, a nie na...
Kontynuuj CzytanieMój dwuletni syn właśnie wyjechał z tatą na dzienną opiekę. Jestem tutaj z najmłodszym dzieckiem, które śpi spokojnie. Jest za cicho, żeby zacząć dzień. Nieuważne typy jak cisza, prawda? Dla tych, którzy wiedzą trochę na temat zespołu nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), nieuważny oznacza dz...
Kontynuuj CzytaniePisząc to, otacza mnie jeden z „markerów” ADD - ciągle rosnących stosów papieru. Mój pulpit jest pokryty stosem, a na podłodze jest stos. Mimo to po trzech latach przyjmowania leków ADHD i samodzielnej modyfikacji zachowań zauważyłem zmiany w moim życiu. Dla osoby bez ADD nie wydawałyby się monum...
Kontynuuj CzytanieJest listopad i wciąż mam nagie palce u stóp. Ewwww. Porozmawiamy o TOES? Ewwwww! Zaufaj mi, to dotyczy ADHD.Po pierwsze, powinieneś wiedzieć, że nigdy nie byłam zbytnio uzdrowicielką - jedną z tych kobiet, które faktycznie regularnie wykonują manicure i zabiegi na twarz. W przeważającej części j...
Kontynuuj CzytanieJesteśmy w trakcie światowego kryzysu. Jest niepewność, strach, niepokój, śmierć, dewastacja. Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się na świecie, samolubne jest spędzanie minuty na zastanawianiu się nad próbą zachowania spokoju, ćwiczeniami lub pracą nad moim doktoratem Praca dyplomowa? Czy w św...
Kontynuuj CzytanieJesteśmy w trakcie światowego kryzysu. Jest niepewność, strach, niepokój, śmierć, dewastacja. Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się na świecie, samolubne jest spędzanie minuty na zastanawianiu się nad próbą zachowania spokoju, ćwiczeniami lub pracą nad moim doktoratem Praca dyplomowa? Czy w św...
Kontynuuj Czytanie
Objawy Choroba afektywna dwubiegunowa (BMD)Intensywne uczucie szczęścia lub smutkuDni lub tygodni...
Jesteś teraz w armii - może!Moja dorosła córka chce zapisać się do służby wojskowej, ale słyszałe...
Trenerzy i terapeuci ADHD mówią osobom z ADHD, aby ćwiczyły „rozmowę”. Mówienie do siebie ma wiel...