„Unikaj Facebooka oraz osobisty e-mail w ciągu dnia roboczego. Zrób listę rzeczy do zrobienia i skreśl pozycje, gdy są już ukończone. ”—Walter Kloepfer, Homer, Alaska„Próbuję to zapamiętać dziś jest jutro jutro ”.—David, Montreal„Najpierw stopy, potem uczucia. Nie czekam, aż będę chciał coś zrobi...
Kontynuuj CzytanieWyobraź to sobie. Jest sobotni poranek i siadasz przy komputerze, aby opracować raport na temat swojej pracy.Mając przy sobie mnóstwo dokumentów i filiżankę kawy, zaczynasz pisać swoje przemyślenia na temat potencjalnego sukcesu wprowadzenia nowego produktu na rynek. To nie jest to, co chcesz rob...
Kontynuuj CzytanieZawsze mówiłem, że podążam za twoimi pasjami, nie licząc na wynik. Jeśli coś kochasz lub jesteś zainteresowany, realizuj go i eksploruj. Zrobiłem to w zeszłym roku, kiedy zacząłem marketing dla mojego ulubionego zespołu, The Blue Twenty2's. Wszystko, co dla mnie czekało, to miłość do ich muzyki i...
Kontynuuj Czytanie„Nie mogę że.”„Nie wiedziałbym od czego zacząć.”„Po prostu nie mam czasu”.„Ale co jeśli zawiodę?”Przyczyny nie realizowanie naszych marzeń jest obfite i budzące grozę - ale rzadko tak trudne do pokonania, jak zakładamy. Najtrudniejsza część? Trenujemy nasze mózgi, aby zakładać najlepsze, a nie na...
Kontynuuj CzytanieNa ADDitude czytelnik napisał do mnie niedawno: „Wiem, że powinienem robić rzeczy z mojej listy rzeczy do zrobienia każdego dnia, ale nie robię tego. Nie mam motywacji - i czuję się przygnębiony z powodu błędów i pomyłek, które popełniłem z powodu objawów mojego zaburzenia koncentracji (ADHD lub ...
Kontynuuj CzytanieZawsze uważałem się za „re” aktywnego, a nie „pro” aktywnego, ale nie wiedziałem dlaczego? Teraz ja robię.Jeśli zostanę poproszony o zrobienie czegoś, chętnie to zrobię (przez większość czasu). Jednak jeśli będę musiał pomyśleć sam lub zrobić coś dla siebie, po prostu wpatruję się w kosmos lub w ...
Kontynuuj CzytanieWyobraź to sobie. Jest sobotni poranek i siadasz przy komputerze, aby opracować raport na temat swojej pracy.Mając przy sobie mnóstwo dokumentów i filiżankę kawy, zaczynasz pisać swoje przemyślenia na temat potencjalnego sukcesu wprowadzenia nowego produktu na rynek. To nie jest to, co chcesz rob...
Kontynuuj CzytanieJeśli masz ADHD, prawdopodobnie zauważyłeś, że zwlekasz bardziej niż inni. Takie zachowanie może powodować problemy w relacjach osobistych i w miejscu pracy. Kiedy nie uda nam się wykonać zadań na czas, inni postrzegają to jako przejaw braku szacunku, niekompetencji lub lenistwa.Bo Odwlekanie ADH...
Kontynuuj CzytaniePisząc to, otacza mnie jeden ze „znaczników” ADD - ciągle rosnących stosów papieru. Mój pulpit jest pokryty stosem, a na podłodze jest stos. Mimo to po trzech latach przyjmowania leków ADHD i samodzielnej modyfikacji zachowań zauważyłem zmiany w moim życiu. Dla osoby bez ADD nie wydawałyby się mo...
Kontynuuj CzytanieNa ADDitude czytelnik napisał do mnie niedawno: „Wiem, że powinienem robić rzeczy z mojej listy rzeczy do zrobienia każdego dnia, ale nie robię tego. Nie mam motywacji - i czuję się przygnębiony z powodu błędów i pomyłek, które popełniłem z powodu objawów mojego zaburzenia koncentracji uwagi (ADH...
Kontynuuj Czytanie
Po dwóch i pół miesiącach małżeństwa w końcu mam obrączkę.Na początku października, kiedy Shawn i...
Przeskakiwanie zadań nie jest rzadkością u osób z ADHD. Twoim celem jest wyjaśnienie, dlaczego mi...
Ktoś powiedział mi niedawno: „Mogę sobie tylko wyobrazić, jak Twoje wyniki będą rosły, gdy twoje ...