MENTAL HEALTH

Zatrzymaj ślizganie się od bałaganu do gromadzenia

January 10, 2020 Nieład

Badania pokazują, że podczas gdy wiele osób kompulsywnie gromadzących środki ma zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD), odwrotna sytuacja nie jest prawdą. Osoby z ADD zazwyczaj nie są gromadzącymi. Nie mają też spektrum dezorganizacji, które kończy się zaburzeniem psychicznym zwanym gromadzenie...

Kontynuuj Czytanie

„Jestem zbyt zawstydzony, aby posprzątać mój dom”

January 10, 2020 Nieład

Świetny artykuł! Moje najlepsze lata w życiu to 3 lata, kiedy mieszkałem w Meksyku i było mnie stać na codzienną pokojówkę. Zajmowała się tym wszystkim, a ja byłem spokojny, szczęśliwy i produktywny na tak wielu poziomach. Zgadzam się, że WSTĘPże mój dom jest jeszcze bardziej wyniszczający niż sa...

Kontynuuj Czytanie

Home Neat Home: Plan organizacji ADHD

January 10, 2020 Nieład

Organizacja w domu to umiejętność, której może nauczyć się każdy w dowolnym momencie. Szczerze wierzę w to. Dla niektórych jest to po prostu łatwiejsze niż dla innych. Nie mam ADHD, ale z powodzeniem wychowałem, nauczałem i profesjonalnie zorganizowałem ludzi, którzy to robią. Po drodze wiele się...

Kontynuuj Czytanie

Zawieranie pokoju zaśmieceniem

January 10, 2020 Nieład

Trochę ADHD eksperci uważają, że zagracone biurko, szafa lub dom odzwierciedla zdezorganizowany umysł; inni uważają to za znak geniuszu. Dużo dorośli z ADHD, w tym ja, zgadzam się z tą drugą opinią.Każdy pogląd może być prawdziwy, w zależności od osoby i stopnia jej dezorganizacji. Ci, którzy maj...

Kontynuuj Czytanie

Mówiąc „tak” bałaganowi

January 10, 2020 Nieład

To truizm amerykańskiego życia, którym jesteśmy zbyt cholernie niechlujny i zdezorganizowani, lub wydaje nam się, że jesteśmy i źle się z tym czujemy. Nasze biurka i stoły w jadalni są zalane papierem. Nasze szafy pełne są ubrań i sprzętu sportowego oraz starych akt. Nasze pralnie gotują się. Nas...

Kontynuuj Czytanie

Wasza Decluttering Mantra: To tylko rzeczy

January 10, 2020 Nieład

Osoby z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD) stają się sentymentalni w stosunku do wielu rzeczy, zwłaszcza tych, które otrzymaliśmy. Mamy tendencję do trzymania się rzeczy bardziej niż ludzie neurotypowi. Poczucie winy z powodu rozdawania rzeczy przez ludzi, których kochamy, sprawia, że ​​b...

Kontynuuj Czytanie

„Czy kiedykolwiek użyłem tej rzeczy?”

January 10, 2020 Nieład

Byłem w ADHD szaleństwo usuwania bałaganu. Dla mnie, jak dla większości ludzi, porządek przyczynia się wewnętrzny spokój, a zamiatanie niekochanych, nieużywanych rzeczy uczyniło mnie szczęśliwszym.Przeglądając nasz bałagan, zidentyfikowałem dziewięć kryteriów określania, które rzeczy należy teraz...

Kontynuuj Czytanie

3 gry do usuwania bałaganu

January 10, 2020 Nieład

Nienawidzę być przytłoczonym.Kiedy jestem, czuję się spanikowany i zdezorientowany ociągać się, szczególnie jeśli chodzi o załatwianie spraw i utrzymywanie pokrywy na bałaganie. Na szczęście nauczyłem się kilku szybkich sztuczek, które pomagają mi pozostać przy zadaniu. Oto trzy ulubione:Nazwij g...

Kontynuuj Czytanie

Moja żona jest zbyt przywiązana do swoich rzeczy

January 11, 2020 Nieład

Niektórzy ludzie są „zorientowani na przeszłość”; każde posiadanie jest związane z pamięcią lub osobą. Inne są „zorientowane na przyszłość” - elementy „przydadzą się kiedyś”, „idą do wnuków” lub „świetnie wyglądają w następnym domu”. Trzymając się trochę przeszłości a planowanie na przyszłość jes...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer