Samookaleczenie podczas ataku paniki

June 28, 2021 Martyna Halas

Kiedy doświadczasz ataku paniki, fizyczne odczucia są tak intensywne, że często zaciemniają twój osąd. Na przykład możesz hiperwentylować się, gdy pokój wydaje się wirować, a twoje serce zaraz wyskoczy z klatki piersiowej. Niektórzy ludzie mogą również czuć, że są osaczeni w sytuacji ucieczki lub...

Kontynuuj Czytanie

Bipolarne samookaleczanie: dlaczego to robimy?

July 12, 2021 Martyna Halas

Samookaleczenie często wiąże się z pewnymi schorzeniami psychicznymi. Jednym z takich przykładów jest dwubiegunowe samookaleczenie, które niekoniecznie jest objawem choroby, ale myślę, że wielu pacjentów z afektywną dwubiegunową w pewnym momencie swojego życia zraniło się. Dlaczego to robimy? Jak...

Kontynuuj Czytanie

Dlaczego należy zwolnić jako samookaleczający się?

August 09, 2021 Martyna Halas

Często stawiamy się pod presją, zwłaszcza gdy czujemy, że mamy coś do udowodnienia sobie. Trwająca pandemia sprawiła, że ​​wiele osób stało się bardziej produktywnych, zwłaszcza na początku. Czy była to forma oderwania się od aktualnej rzeczywistości, czy szczera chęć dogonienia niespełnionych pa...

Kontynuuj Czytanie

Pożegnanie, mówienie o samookaleczeniu

August 23, 2021 Martyna Halas

Czy jest łatwy sposób na pożegnanie? Nie ma, jeśli do tej pory naprawdę podobała Ci się Twoja podróż. Czasami jednak docieramy do skrzyżowania, na którym zmiany są konieczne, aby kontynuować, i zdałem sobie sprawę, że właśnie dotarłem do mojego. To mój ostatni post do „Wypowiadania się o samookal...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer