Co to jest racjonalna terapia behawioralna (REBT)?
Racjonalna terapia zachowań emocjonalnych jest gałęzią psychoterapii opartą na zdrowych, racjonalnych przekonaniach i postawach. Wywodzi się z filozofii Alberta Ellisa, który sformułował teorię i model zdrowia psychicznego na podstawie filozofii stoickiej w latach 80. Ellis wierzył, że możemy prz...
Kontynuuj Czytanie