Istnieje powód, dla którego wiele osób deleguje, ale niewiele osób dorosłych z ADHD robi to dobrze: delegowanie jest trudne do nauczenia się i nikt cię nie uczy - w szkole lub w czasie pracy - jak to zrobić. Moja niezdolność do delegowania na wczesnym etapie kariery wykonawczej pomogła mi awansow...
Kontynuuj Czytanie1. Rozwiń napięcie. Trzymaj kulki stresu w szufladzie biurka w pracy. Te z kurantami są dobre dla tych, którzy potrzebują stymulacji słuchowej.2. Zagraj w footsie. Przechowuj rolki na podłodze (poza zasięgiem wzroku) przy biurku, abyś mógł wykonać relaksujący masaż stóp.3. Uruchom plik Kudos. Not...
Kontynuuj CzytanieJak zacząłem rąbać mój mózg ADHDKiedy byłem trudnym dyrektorem ds. Reklamy, zanim zdałem sobie sprawę, że mam zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub ADD), nie mogłem pozostać przy zadaniu ani ukończyć projektów. Nie wiedziałam dlaczego, ale wiedziałam, że były duże szanse, że nie dost...
Kontynuuj CzytanieBadania wykazały, że dorośli z ADHD zmienić pracę częściej niż ci bez deficytu uwagi i mają większe problemy z zaspokojeniem wymagań swojej pracy, samodzielną pracą, zakończeniem zadań i dogadaniem się z szefem. Są także zwalniani lub zwalniani bardziej niż ich odpowiedniki bez ADHD.Nadpobudliwi ...
Kontynuuj CzytanieNiektórzy ludzie odnoszą sukcesy, inni nie. Po życiu z ADHD i LD i pracy z osobami niepełnosprawnymi doszedłem do wniosku, że sukces kariery zależy od tego, jak dobrze się popierasz. Rzecznictwo jest kluczem, który otwiera drzwi do osiągnięcia.Jeśli potrzebujesz rzecznika zakwaterowanie, zmiana o...
Kontynuuj CzytanieNiezależnie od tego, czy jesteś uczniem szkoły średniej, czy osobą dorosłą, która pracowała od czasów rewolucji przemysłowej, nigdy nie jest za wcześnie - ani za późno - aby zacząć myśleć o swojej karierze. I choć ważne jest, aby zastanowić się, czego chcesz od pracy, równie ważne jest, aby pomyś...
Kontynuuj CzytanieZwykle o tym myślimy zabawki fidget jako świetny sposób na pomoc dzieci z ADHD Zwróć uwagę. Dorośli z ADHD potrzebują ich tak samo jak dzieci. Dlaczego dzieci powinny się dobrze bawić? Właściwie to nie jest zabawne, że zabawki fidget zapewniają, ale skupienie.Jak to możliwe, pyta współpracownika,...
Kontynuuj CzytanieMożesz lubić swoją pracę i ludzi w biurze wystarczająco dobrze, ale twoje codzienne zadania stały się nudne. Wiemy, że nie trzeba się nudzić. Jeśli Twoja praca nie oferuje różnorodności, aktywności fizycznej, nowych wyzwań ani interakcji społecznych - elementy, które dodaj nową perspektywę do tyc...
Kontynuuj CzytanieNa spotkaniach biznesowych Sarah czuje się, jakby nie pasowała. Ona walczy śledzić rozmowy, ma trudności z blokowaniem niechcianych dźwięków, rzadko bierze udział, w wyniku czego czuje się przytłoczony i niepewny, co zostało powiedziane.Sam natomiast uważa się za bardzo towarzyski. Uwielbia rozma...
Kontynuuj CzytanieNie możesz ukończyć swoich projektów w pracy, mimo że byłeś dobrym uczniem w szkole?Szkoła różni się od znalezienia pracy i konkurowania na rynku pracy. Szkoła ma testy, na których można się uczyć, zadania do wykonania i klasy do wzięcia udziału. Ale dla wielu miejsce pracy jest trudniejsze.Nie j...
Kontynuuj Czytanie
P: „Moja córka jest na pierwszym roku studiów w college'u. Wykonuje swoje zadania i uczy się, ale...
Postanowienia noworoczne są łatwe do wyboru, ale trudne do utrzymania, szczególnie dla dorosłych ...
ADHD i funkcja wykonawcza są ze sobą nierozerwalnie związane. Rozregulowanie emocjonalne jest po...