My, dorośli z ADHD, jesteśmy dobrzy w pobijaniu się i byciu zbyt ciężkim dla siebie. Bardziej wybaczamy i rozumiemy klapy brzucha naszych przyjaciół niż nasze własne. Gabor Maté, lekarz i autor Rozproszone umysły, pisze o surowych wyrokach, które niektóre osoby z zaburzeniami uwagi (ADHD lub ADD)...
Kontynuuj CzytanieJak ADHD wpływa na gniew i emocje?Jako dorosły z zaburzeniem deficytu uwagi (ADHD lub ADD), Wiem, co to znaczy walczyć z frustracją i gniew. Moja historia nie jest nowa. W ciągu ostatnich kilku lat pojawiły się dowody silnego emocjonalnego komponentu ADHD. Osoby z ADHD - szczególnie mężczyźni - c...
Kontynuuj CzytanieCzy biczujesz, gdy twój małżonek przypomina - ładnie - wyprowadzić psa lub wziąć galon mleka? Czy odlatujesz z rączki, gdy szef prosi cię o terminowe oddanie następnego zadania? Czy zastanawiałeś się: „Dlaczego zawsze jestem zły?”Znam wielu ludzi, którzy to wiedzą, w tym siebie. W rzeczywistości ...
Kontynuuj CzytanieCzy biczujesz, gdy twój małżonek przypomina - ładnie - wyprowadzić psa lub wziąć galon mleka? Czy odlatujesz z rączki, gdy szef prosi cię o terminowe oddanie następnego zadania? Czy zastanawiałeś się: „Dlaczego zawsze jestem zły?”Znam wielu ludzi, którzy to wiedzą, w tym siebie. W rzeczywistości ...
Kontynuuj CzytanieJak podnieść poczucie własnej wartościJeśli tego nie zauważyłeś, nikt z nas nie jest idealny. Ale dorośli z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD) walczą bardziej niż inni w życiu - i ich poczucie własnej wartości może bić.Co jeśli możesz odwrócić te negatywne emocje i poczuć się dobrze ze so...
Kontynuuj CzytanieIlekroć przekraczam granice emocjonalne, mój mózg ADHD jest zmuszany do ponownego uruchomienia. Nie mogę zbyt długo przetwarzać wielu silnych emocji. Cofam się i mentalnie wylogowuję. Prowadzą mnie nie tylko negatywne emocje.Pozytywne emocje też mogą mnie wypalić, ponieważ Jestem wrażliwą osobą. ...
Kontynuuj CzytanieJestem w pokoju hotelowym, chowam się, bo spieprzyłem i zawstydziłem się przed tłumem ludzi, na których mi zależy. To dziecinny sposób radzić sobie ze wstydem i wiem to. Ale i tak się chowam.Motyle w moim brzuchu uciekły, gdy tylko weszliśmy do pokoju, w którym mieliśmy rozmawiać. Moi koledzy inf...
Kontynuuj CzytanieSpóźnia się pięć minut. Dlaczego jeszcze nie zadzwonił? Czy jest na mnie zły?Ani jedna osoba nie kochała mój Instagram opublikuj dzisiaj. Czy powiedziałam coś nie tak? Czy wszyscy mnie nienawidzą?Linda i Cheryl nie zaprosiły mnie na kawę w tym tygodniu. Nie sądzą, abyśmy mieli już coś wspólnego. ...
Kontynuuj CzytanieW Internecie „łowienie ryb” oznacza celowe oszukiwanie. Użytkownik online udaje, że jest kimś innym dla niczego niepodejrzewających użytkowników. Po latach wyśmiewania się i osądzania o ich zbyt publicznych błędach dorośli i dzieci z ADHD stają się ekspertami w niewłaściwym kierowaniu, próbując „...
Kontynuuj CzytanieSiedzę na stacji maleńkich pielęgniarek i wpatruję się w zgrabne stosy kompletnych dokumentów. Jest dopiero 1:30 rano i już skończyłem. Praca, w której starałem się skończyć, zanim pielęgniarka dzienna przyszła o siódmej, dobiegła końca. Nie tylko gotowe: zrobione dobrze, z wyraźnym naciskiem.Uśm...
Kontynuuj Czytanie
Twoja córka z ADHD jest aniołem przez większość czasu, ale kiedy przyjaciółka przychodzi do zabaw...
Posłuchaj „Połączenia ADHD-ODD” z Davidem Andersonem, Ph. D.Kliknij przycisk odtwarzania poniżej,...
Co to jest funkcja wykonawcza?Funkcja wykonawcza jest procesem poznawczym, który organizuje myśli...