(2 porcje)(Przygotuj mrożoną zieloną herbatę z wyprzedzeniem dla tego przepisu.)SKŁADNIKI1/2 szklanki mrożonych malin ekologicznych1/2 kubek mrożonych jeżyn ekologicznych16-20 uncji mrożonej zielonej herbatyGarść lodu2 szklanki surowego szpinaku2 liście jarmużu, oderwane od łodygi2 czerpie prosze...
Kontynuuj Czytanie(4 porcje)SKŁADNIKI DO SKÓREK1-2 główki masła lub sałaty rzymskiej. (liście oderwane od łodygi do poszycia) SKŁADNIKI DO GWACOMOLI1/2 awokado, bez pestek i obrane. 1/4 łyżeczka czosnku. (mielony lub czosnek w proszku) 1/2 -1 łyżka świeżego soku z limonki. SKŁADNIKI DO MIĘSA TACO1 łyżeczka peste...
Kontynuuj Czytanie(Serwuje 6)SKŁADNIKI1 funt szparagi1-2 łyżki ghee lub rafinowanego oleju kokosowego1/2 cebula, obrana i pokrojona w kostkę1 tylko por, białe i jasnozielone części, posiekane (opcjonalnie)1/4 puchar selera, posiekany1 łyżeczka suszonego estragonu lub 1 łyżka stołowa świeża, posiekana3 szklanki bul...
Kontynuuj Czytanie(4 porcje)SKŁADNIKI1-1 1/2 funtów dzikiego halibuta (lub innej białej ryby),oskórowany i pozbawiony kości. 1 kubek orzechów makadamia. 1/2 szklanka mąki kokosowej lub migdałowej. 1/2 łyżeczka proszku cebulowego. 1/2 łyżeczka czosnku w proszku. 2-3 jajka, bez klatki. 2 łyżki ghee lub rafinowanego ...
Kontynuuj CzytanieKiedy rodzice myślą o alternatywnym podejściu do zarządzania ADHD - poza Brać lekarstwa - mogą myśleć o interwencjach behawioralnych, przyjmowaniu oleju z ryb lub witamin. Czasami jednak zmiana diety dziecka poprzez wykrycie wrażliwości na jedzenie i wyeliminowanie przestępstwa może znacznie popr...
Kontynuuj CzytanieMedycznie sprawdzony przez ADDitude Panel przeglądu medycznego ADHDCo to jest dieta ADHD?Zdrowie, jedzenie i odżywianie mogą znacząco wpłynąć na życie dzieci i dorosłych, u których zdiagnozowano ADHD.Stosowałem interwencje żywieniowe dla setek pacjentów z ADHD w ciągu ostatnich 24 lat. W wielu pr...
Kontynuuj CzytaniePo prostu Keto. Keto to proste. Kompletna dieta ketogeniczna dla początkujących. Lista bestsellerów Amazon jest ułożona z książkami kucharskimi poświęconymi diecie ketogenicznej, która jest równie nieunikniona w czasopismach o zdrowiu, talk show i zdjęciach z transformacji na Instagramie. Ta popu...
Kontynuuj CzytanieBadania pokazują, że to, co karmisz swoje ciało, ma bezpośredni związek z funkcjonowaniem mózgu. Dieta i odżywianie wpływają na poznanie, uwagę, sen i nastrój. Według Harvard Health Blog1, badania pokazują, że ludzie, którzy jedzą „czysty” lub „cały” posiłek, planują dużo warzyw, owoców, nieprzet...
Kontynuuj CzytanieMedycznie sprawdzony przez ADDitude Panel przeglądu medycznego ADHDCo to jest dieta ADHD?Zdrowie, jedzenie i odżywianie mogą znacząco wpłynąć na życie dzieci i dorosłych, u których zdiagnozowano ADHD.Stosowałem interwencje żywieniowe dla setek pacjentów z ADHD w ciągu ostatnich 24 lat. W wielu pr...
Kontynuuj CzytanieMożliwe, że odbyłeś następującą rozmowę z lekarzem swojego dziecka z ADHD - prawdopodobnie tuż przed wakacjami…„Za każdym razem, gdy Johnny ma dużo cukru w swojej diecie, objawy ADHD nasilają się, a on staje się drażliwy i hiper. Boję się tego sezonu, ponieważ Johnny zamienia go w nieszczęśliwe...
Kontynuuj Czytanie
W dzieciństwie mój tata był jednym z moich najlepszych przyjaciół. Dzień Ojca był więc bardzo eks...
Perfekcjonizm to miecz obosieczny. Chociaż może pomóc Ci osiągnąć lepsze rzeczy w życiu osobistym...
10 października 2022 rDystans społeczny i zdalne nauczanie w dużej mierze zniknęły. Tego samego n...