Ważny jest dla mnie dobry sen w przypadku wyzdrowienia z zaburzenia z napadami objadania się (BED). Jednak w ciągu ostatnich kilku nocy odwiedzałam rodzinę i nie byłam w stanie śpij dobrze. Siedzę dużo później niż zwykle, oglądam filmy z kuzynami i popijam whisky lub podjadam słodkie smakołyki pr...
Kontynuuj CzytaniePrawie dwa lata temu postanowiłem spróbować intuicyjnego jedzenia w ramach eksperymentu. Nie ufałem, że moje ciało utrzyma zdrową wagę bez diety, ale wiedziałem, że muszę spróbować wyrwać się z moich nawyków związanych z zaburzeniami odżywiania. Brzmiało to jak sen, żeby jeść, co chcę, bez poczuc...
Kontynuuj CzytaniePodczas drugiej próby wyzdrowienia z zaburzeń odżywiania poznałam moc intuicyjnego jedzenia. Wcześniej byłam świadoma mojego zaburzenia napadowego objadania się, ale nadal ograniczałam jedzenie i wstydziłam się, kiedy się objadałam. Doszedłem do punktu, w którym wiedziałem, że coś musi się zmieni...
Kontynuuj CzytanieZanim wyzdrowiałem z zaburzenia z napadami objadania się (BED), nie identyfikowałbym się jako osoba kreatywna. Moja tożsamość w tym czasie obracała się wokół sportu, atletyki i mojego wyglądu jako studenta-sportowca. Ten obraz, który trzymałem, utrzymywał mnie w okropnym cyklu ograniczania i napa...
Kontynuuj CzytanieW zeszły weekend udało mi się spędzić wyjątkowy dzień z kimś, kogo kocham. Poszliśmy do miasta, przekąsiliśmy empanady ze słodkiej kukurydzy, a dzień zakończyliśmy kolacją i napojami. Następnego dnia postanowiłam upiec całe popołudnie dla zabawy. To był weekend radości i pobłażania. Wtedy zauważy...
Kontynuuj CzytanieWczoraj otrzymałem telefon w sprawie kogoś, kogo kocham, kto nie czuje się dobrze. Odebrałem ten konkretny telefon, gdy mój talerz był przede mną. Popychałem warzywa widelcem, słuchając i przetwarzając wiadomości. Po apelu minął wieczór. Zakryłem stronę w moim szkicowniku pasami akwareli. Czytam ...
Kontynuuj CzytanieMniej więcej w tym czasie w zeszłym roku postanowiłem zrezygnować z członkostwa w siłowni i ćwiczyć jogę w domu, aby wspomóc powrót do zdrowia po zaburzeniach napadowego objadania się (BED). Chciałem wypróbować nowy sposób ćwiczeń, który pomógłby mi w powrocie do zdrowia. Podczas powrotu do zdrow...
Kontynuuj CzytanieKiedy wyzdrowiejemy z zaburzenie z napadami objadania się (BED), lub jakikolwiek inny rodzaj zaburzenia odżywiania, zmieniamy nasz sposób bycia w świecie. Zmieniamy zachowania, nasze reakcje na emocje, nasze otoczenie i sposób, w jaki myślimy o sobie i porównywać się do innych ludzi. Odzyskiwanie...
Kontynuuj CzytanieKiedy przejeżdżam znajomymi ulicami mojego rodzinnego miasta, odczuwam przenikliwą świadomość, że czas mija. Moja rodzina jest starsza, włosy przerzedzają się i siwieją. Moi przyjaciele przeprowadzili się do różnych miast lub stanów. Zauważyłem, że czuję się zupełnie inaczej w stosunku do swojego...
Kontynuuj CzytanieKażdego lata wita mnie znajome doświadczenie. Potrząsam rutyną i staram się wcisnąć w przebywanie na zewnątrz i widywanie ludzi, których nie widziałem od jakiegoś czasu. Lato wyciąga moją niespokojną, ambitną stronę. W poprzednich latach zdałem sobie sprawę, że to szaleństwo aktywności wpływa na ...
Kontynuuj Czytanie
Q: „Mój 13-letni syn ma ADHD. Jest niespokojny, impulsywny i nie zdaje sobie sprawy z tego, jak t...
Co to jest Ativan?Ativan (nazwa ogólna: lorazepam) jest benzodiazepiną stosowaną głównie do krótk...
Dr Emanuel Severus, jest pracownikiem naukowym w dziedzinie psychiatrii w Harvard Medical School,...