Nazywam się Gabe Howard i mam zaburzenia afektywne dwubiegunowe i lękowe. Jako mówca publiczny i pisarz używający mojego przeżyłem doświadczenie z chorobą psychiczną, Często powtarzam to zdanie. Niektóre wersje znajdują się na mojej wizytówce i stronie internetowej i tak zaczynam większość moich ...
Kontynuuj CzytanieJako jeden ze stałych blogerów lękowych tutaj w HealthyPlace spędzam sporo czasu na myśleniu zaburzenia lękowe. Pomiędzy życiem z lękiem, rozmową z innymi, którzy żyją z lękiem, pisaniem o lęku i czytaniem o lęku, zgromadziłem całkiem sporo wiedzy. To dobrze, bo mam dużo pytań.Wśród nich: czym je...
Kontynuuj CzytanieTo jest mój pierwszy blog wideo dla HealthyPlace i chciałem zrobić coś, co kocham, ale to też mnie wywołuje niepokój: przemówienie publiczne. Chcę ci pokazać, przez co przechodzę, balansując te dwie rzeczy. Z tego powodu wideo będzie kręcone „na żywo” za jednym ujęciem, bez edycji, a wszystkie ni...
Kontynuuj CzytanieCo jest gorsze niż atak paniki? Panika wywołana publicznie. W wielu przypadkach publiczny pokaz niepokój jest bardziej kłopotliwy niż sam atak. Atak lękowy jest czymś, o co należy się martwić, a troska o to, jak postrzegają cię obserwujący to zupełnie inny poziom.Jak wielu, jestem pewien wyzwalac...
Kontynuuj CzytanieGdyby zdrowie fizyczne było naprawdę złotym standardem dobrego życia, zamiast samej percepcji, byłbym najszczęśliwszym człowiekiem na świecie. W moim dorosłym życiu nie pociągałem nosem dłużej niż kilka dni. Szczerze mówiąc, moja największa wada fizyczna polega na tym, że jako ruda moja skóra pło...
Kontynuuj CzytanieKilka dni temu miałem atak paniki i mogę śmiało powiedzieć, że to najgorszy, jaki kiedykolwiek miałem. Ataki paniki i lęk w ogóle nie są niczym nowym. Kilka razy w miesiącu ulegam niepokojom, które narastają we mnie. Istnieje również wyzwala niepokój które zwisają mi nad głową i od czasu do czasu...
Kontynuuj CzytanieJestem silną osobą fizycznie. Mając sześć stóp i trzy cale wzrostu i 250 funtów, większość ludzi nie marnowałaby oddechu, argumentując to twierdzenie. I niezależnie od tego, czy z powodu mojego diagnoza dwubiegunowa i lękowa, Również uważam się za silną psychicznie. Jestem inteligentny, osiągnięt...
Kontynuuj CzytanieKilka dni temu przyjaciel, z którym mieszka uogólnione zaburzenie lękowe zadzwonił do mnie, gdy był w gardle silny atak paniki. Nie spała od kilku dni, płakała i była przerażona. Pierwsze słowa z jej ust, kiedy odpowiedziałem, brzmiały: „To się nigdy nie skończy”.Opisała, że w ciągu ostatnich k...
Kontynuuj CzytanieZarządzanie zaburzenia lękowe to trochę jak nawigacja po polu minowym. Są bezpieczne miejsca do przejścia i są niebezpieczne miejsca do przejścia. Sztuczka do udanej nawigacji po polu minowym polega na tym, aby nie nadepnąć na żadną minę, co jest łatwiejsze dzięki możliwości wykrycia, gdzie są on...
Kontynuuj CzytanieOd początku czasu ludzie używali przedmiotów, ludzi, jedzenia i tym podobnych, aby oderwać się od niewygodnych sytuacji. Dzieci są mistrzami tego, wykorzystując swój ulubiony koc lub pluszowe zwierzę, aby zmniejszyć swój niepokój o prawie wszystko. Najwyraźniej przeciętny dorosły nie chce wędrowa...
Kontynuuj Czytanie
26 lutego 2020 rWedług nowego badania krajowego, dzieci z ADHD walczą bardziej niż ich neurotypow...
Wiele osób pracujących w branży zaawansowanych technologii ma ADHD. Stan i technologia są natural...
Czy wiesz, że możesz użyć jasnych kolorów, aby zwalczyć piętno samookaleczenia? Wiele osób, które...