Czy zdarzyło ci się kiedyś znaleźć sytuację, w której nawet to, co już się wydarzyło, było niewielkie, zdawałeś sobie sprawę, że mogło to doprowadzić do poważniejszej sytuacji? Najlepszym przykładem, jaki mogę wymyślić, jest trzyletni z zapałkami. Co jest tak właściwie dzieje się tam maluch stoją...
Kontynuuj CzytanieIstnieje wiele haczyków, jeśli chodzi o radzenie sobie z lękiem. Na przykład wiele osób z lękiem poczułoby się znacznie lepiej, gdyby całkowicie uniknęły wyzwalaczy lękowych. Łatwo powiedzieć, ale trudniej to zrobić. Unikanie wyzwalaczy lękowych nie zawsze jest możliwe. Inną częstą sugestią jest ...
Kontynuuj CzytanieWpisz warunki, które chcesz wyszukać. Wrzos mówi:7 sierpnia 2016 o 18:24Dlaczego mam lęk? Masz na myśli to, co mnie męczy? Próbowałem wszystkiego i wszystko, aby uciec, tylko się zmierzyłem. Nie ma poprawy, nie ma jak, nie ma co kontemplować. Nikt nie zna odpowiedzi, dopóki nie zrozumiałem, że i...
Kontynuuj CzytanieWygląda na to, że za każdym razem, gdy niepokój pojawia się w obecności innych, pomocni ludzie oferują tę samą radę. Idź na spacer, zaczerpnij świeżego powietrza lub policz do 10, które szybko rosną jako rozwiązania, a osoba udzielająca porad myśli, że to pierwszy raz, kiedy słyszeliśmy że sugest...
Kontynuuj CzytanieIstnieje wiele pułapek związanych z byciem osobą z zaburzeniami lękowymi. Mentalne, fizyczne i emocjonalne żniwa, które są potrzebne do życia z tym zaburzeniem, są czasami bolesne. Niepokój mówi mi, że wszyscy mnie nienawidzą, wprawia mnie w panikę i zawstydza. Pośród silnych lęków i / lub ataków...
Kontynuuj CzytanieKilka tygodni temu napisałem post na blogu zatytułowany Co mówisz komuś podczas ataku lękowego? Został napisany z perspektywy osoby z zaburzeniem lękowym - ja - pomagając komuś przez atak niepokoju. Chociaż okazało się, że jest to jeden z moich bardziej popularnych postów na blogu, pojawiło się j...
Kontynuuj CzytanieKiedy byłem młodszy, w kółko pojawiało się ogłoszenie o służbie publicznej, które wyjaśniało, że większość wypadków samochodowych zdarza się w odległości kilku kilometrów od domu. Celem tego przesłania było zachęcenie ludzi do noszenia pasów bezpieczeństwa, nawet podczas podróży na krótkie odległ...
Kontynuuj CzytanieZaburzenia lękowe przejawiają wątpliwości na wiele sposobów. Niewątpliwie ludzie z zaburzeniami lękowymi znają różne sposoby wyzwanie paniki i lęku nasze życia. Więc dzisiaj chcę porozmawiać z nie cierpiącym, który nie rozumie. Bliscy muszą wiedzieć, jakie zaburzenia lękowe i ogromna ilość wątpli...
Kontynuuj CzytanieNazywam się Gabe Howard. Mieszkam w Ohio, jestem mężatką, kibicem hokeja (wybierz Blue Jackets), fanem college'u w piłce nożnej (przejdź Buckeyes), couch couch, życiem imprezy, właścicielem domu i koneserem pizzy. Za mało śpię, za dużo mówię i doprowadzam żonę do szału. Mówię jej, że to robię, bo...
Kontynuuj CzytanieDo tej pory każdy słyszał tego ukochanego aktora i komika Robina Williamsa zmarł w wyniku samobójstwa. Jego śmierć, podobnie jak wszystkie śmierci, jest tragedią. Fakt, że było to samobójstwo, dodatkowo pogarsza tę historię. Dla większości sprawia, że wydarzenie jest smutniejsze lub niezrozumia...
Kontynuuj Czytanie
Jest 1 stycznia i jest nowy rok. Wiele osób zdecydowało, że dzisiaj będzie nowy dzień, jeśli chod...
Niestety, wykorzystywani ludzie często wierzą w pewne kłamstwa. Nikt się nie budzi i nie mówi: „M...
Często myślimy o strachu i bólu jako o odrębnych doświadczeniach, jednym fizycznym i jednym emocj...