Jak manifestują się moje problemy ze zdrowiem psychicznym jako strachZdiagnozowano u mnie depresja kliniczna w 2002 r. w wieku 19 lat. Od tego czasu moja diagnoza zmieniła się w zaburzenie afektywne dwubiegunowe i typowy dzień rzadko jest dla mnie wolny od lęków lub depresji. Na początku ogarnęło...
Kontynuuj CzytanieOd początku terapii poznawczo-behawioralnej psychologowie wiedzą, że twoje zachowanie jest niezbędne w skutecznym leczeniu depresji. A jeśli kiedykolwiek byłeś w depresji, wiesz, że charakterystycznym objawem depresji jest brak motywacji lub chęci robienia czegokolwiek - nawet rzeczy, które wcześ...
Kontynuuj CzytanieDla mnie hipomania jest stanem przed epizod maniakalny. Doświadczam szczęścia, kreatywności, energii i braku zahamowań. To czysta błogość. Część mózgu, która martwi się konsekwencjami, przymyka oczy na hipomaniczne przygody. Ale wady hipomanii i manii są tak samo okropne jak te uzależnionego od n...
Kontynuuj CzytanieŻyczliwość nigdy nie byłam strategią radzenia sobie, nawet z moją zespół stresu pourazowego (PTSD). Pozostawanie „zajęty” prawdopodobnie miało wiele wspólnego z satysfakcjonującą karierą. Wiele osób, które doświadczyły traumatycznego wydarzenia, może zrozumieć sentyment polegający na tym, że ich ...
Kontynuuj CzytaniePiętno wokół zdrowia psychicznego mężczyzn jest często pomijane. Odkąd byłem chłopcem, zdyscyplinowano mnie, aby radzić sobie z moimi emocjami w bardzo szczególny sposób. Daphne Rose Kingma powiedziała to najlepiej w swojej książce Ludzie, których nigdy nie znaliśmy„Uczono mężczyzn punkt po punkc...
Kontynuuj CzytanieW scenie jest scena To nie jest kraj dla starych ludzi w którym starzec, emerytowany prawnik, zastanawia się nad problemami, przed którymi stoi świat, w którym żyje. Opierając się na tych nierozwiązywalnych i uporczywych problemach, mówi: „Ten kraj jest trudny dla ludzi”. Trudno byłoby sformułowa...
Kontynuuj CzytanieTa historia o dwubiegunowym zaprzeczeniu zaczyna się, gdy zaczynają się wszystkie historie - myślałem, że jestem księżną Windsor i siedemdziesięciu skrzynek sardynek, o których zapomniałem, że zamówiłem pojawiać się u moich drzwi. Oczywiście coś było nie tak. Nie wiedziałem o tym wtedy, ale zaprz...
Kontynuuj CzytanieJako osoba poszukująca pracy z chorobą psychiczną może wydawać się zniechęcająca i nieco niepokojąca, jeśli chodzi o pisanie CV. Tak wiele myśli może przelecieć przez twój umysł, na przykład: „Czy będą mieli coś przeciwko, że mam chorobę psychiczną?”, „Czy to prawda wpływać na moje szanse na zdob...
Kontynuuj CzytanieChociaż cybernękanie nie jest postrzegane przez wielu rodziców jako tak poważne, jak osobiście znęcanie się, może być bardziej niebezpieczny, ponieważ stwarza możliwość szerokiego i bardziej dotkliwego ataku na jednostkę. The efekt zastraszania może być druzgocący, a cybernękanie może skutkować w...
Kontynuuj CzytanieUwielbiam oglądać filmy na YouTube, które pokazują weteranów powracających do domu do niczego niepodejrzewających bliskich. Filmy kradną rzadkie momenty bezbronności, gdy małżonkowie, matki, dzieci, ojcowie, a nawet psy odkryć, że żołnierz, dla którego przeszli krętą odległość, nagle znalazł się ...
Kontynuuj Czytanie
Mówicie: „Nie martw się, bądź szczęśliwy”. O! Więc to jest całkowicie jak działa ten niepokój: po...
Dlaczego ćwiczenia nie miałyby miejsca w procesie odzyskiwania zaburzeń odżywiania? Nie można zap...
Przyznaję się, nie zawsze robię to, co powinienem.Jako wytrawny trener ADHD mam arsenał rozwiązań...