Podatność nie jest czymś, co zwykle łączymy z samooceną. Jesteśmy o wiele bardziej skłonni do wyobrażenia sobie nieprzeniknionego rodzaju pewności siebie, wersji nas samych, w której nic nie może przebić naszych ścian siły i adoracji. Jednak podatność na zagrożenia jest nie tylko niezwykle potężn...
Kontynuuj CzytanieCo jest warte własnej wartości? Jak poczucie własnej wartości w naszych działaniach? Niedawno spotkałem dwóch studentów, którzy obaj otrzymali B + na teście. Podczas gdy pierwszy praktycznie skakał z radości, drugi był bardziej stonowany. Kiedy zapytałem tego ostatniego, czy czuje to samo podeksc...
Kontynuuj CzytanieOstrzeżenie o uruchomieniu: Ten post zawiera szczerość dyskusja na temat samobójstwa ponieważ dotyczy traumy po próbie samobójczej.Odnalezienie własnej miłości po traumatycznej próbie samobójczej wydaje się trudne. W końcu spośród wielu myśli krążących po mózgu po wydarzeniu zamierzonego samobójs...
Kontynuuj CzytanieKroki dziecka to świetny sposób na budowanie poczucia własnej wartości. To trochę jak wspinanie się na górę: z daleka widzimy prosty kształt. Wspinaczka wygląda dość łatwo, jeśli zaczniemy chodzić pod górę. Im bardziej się zbliżamy, tym bardziej zdajemy sobie sprawę, że to, co wyglądało jak podst...
Kontynuuj CzytanieNazywam się Britt Mahrer, jestem nowym blogerem w HealthyPlace. Będę dalej pisać Budowanie poczucia własnej wartości. To temat, który mnie pasjonuje i chętnie zgłębiam. Mój własny samoocena eksploracja zajęła mi wiele nieoczekiwanych miejsc, w tym życie jako mnich w Tajlandii, kierowanie muzyczny...
Kontynuuj CzytaniePoznaj swoją niską samoocenę? Jak to robisz? Wyobraź sobie mapę drogową. Po jednej stronie jest jasnoczerwona kropka z napisem „Wysoka samoocena„To jest nasz cel, miejsce, o którym marzymy. Nasza mapa obejmuje trasy, które skręcają się i skręcają, zbliżając się do czerwonej kropki ze wszystkich r...
Kontynuuj CzytanieOdpowiedzialność ma znaczenie, gdy budujemy poczucie własnej wartości. Nie lubimy robić rzeczy źle. Wielu z nas jako dzieci uczy się, że zło skutkuje karą. Uczymy się zaprzeczać błędom, unikać „złych” doświadczeń wynikających z obwinienia. Chociaż możemy nauczyć się unikać winy, nigdy nie przesta...
Kontynuuj CzytanieCzy musimy pokonać strach? Niedawno przeszedłem przez pewne zmiany w moim życiu, które mnie dotyczą myślenie o strachu. W szczególności to, jak reagujemy strach. Dlaczego niektóre obawy są uważane za całkowicie akceptowalne, a inne budzą wstyd i domagają się działania? Strach przed agresywnym zwi...
Kontynuuj CzytanieJaki jest twój obraz ciała? Czy jesteś atrakcyjny? Podoba Ci się Twój wygląd? Czy inni ludzie myślą, że jesteś piękna? Trudno mówić o obrazie ciała bez zagłębiania się w najbardziej wrażliwe miejsca. Tak jak standardy piękna stają się coraz mniej realistyczne (witaj filtry na Instagramie, żegnaj ...
Kontynuuj Czytanie
Niedostępne 13 września? Nie martw się. Zarejestruj się teraz, a my wyślemy Ci link do powtórki, ...
Samookaleczenie może wydawać się jedyną opcją na uwolnienie się od tego, przez co przechodzisz – ...
Dzielenie się tą historią jest trochę krępujące. Ale wydaje się, że ludzie naprawdę uważają, że h...