Najważniejszym związkiem, jaki kiedykolwiek będziesz miał, jest związek jaki masz ze sobą, więc ważne jest, aby być Ci wiernym. Oczywiście inni ludzie są ważni, ale to Ty spędzasz najwięcej czasu. Jesteś osobą, która głęboko odczuwa twoje wzloty i upadki. Jesteś osobą, która ma najsilniejsze spos...
Kontynuuj CzytanieNajważniejszą relacją, jaką kiedykolwiek będziesz miał, jest relacja z samym sobą. Oczywiście inni ludzie są ważni, ale to Ty spędzasz najwięcej czasu. Jesteś osobą, która głęboko odczuwa twoje wzloty i upadki. Jesteś osobą, która ma najsilniejsze spostrzeżenia i powiązania z Twoimi nadziejami, m...
Kontynuuj CzytanieNiepokój jest absolutnie wyczerpujący. Wiele negatywnych skutków lęku plus charakter samego lęku (zmartwienia, lęki, co-jeśli, najgorsze scenariusze i zwiększony stres) odbijają się na nas psychicznie i fizycznie. Wyczerpuje ciało i przepełnia umysł bałaganem. W rezultacie sensowne jest uczucie w...
Kontynuuj CzytanieSłuchać "Zabawne sposoby na zwiększenie umiejętności akademickich dziecka z ADHD tego lata” z Sandrą Rief, mgr.Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać w przeglądarce. Użytkownicy mobilni mogą otworzyć ten odcinek w: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; iHeartRADIO*Slajdy ...
Kontynuuj CzytaniePosłuchaj „Motywuj swoje dziecko z ADHD: co sprawia, że dzieci tykają i jak rodzice mogą pomóc” z Ann Dolin, M.Ed.Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać w przeglądarce. Użytkownicy mobilni mogą otworzyć ten odcinek w: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; iHeartRADIO*Sl...
Kontynuuj CzytanieUważne oddychanie to proste i potężne narzędzie do poprawy zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Choć może się to wydawać dziwne, uważne oddychanie może pomóc niepokój na dwa przeciwstawne sposoby: może uspokoić układ nerwowy, dzięki czemu czujemy się mniej niespokojni, a także może prowadzić ...
Kontynuuj CzytaniePosłuchaj „Strategie sukcesu społecznego: pomoc dziecku z ADHD w nawiązywaniu dobrych przyjaźni” z Michelle Garcia Winner, MA CCCKliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać w przeglądarce. Użytkownicy mobilni mogą otworzyć ten odcinek w: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; i...
Kontynuuj CzytanieW 44 odcinku ADHD Experts Podcast ADDitude poznaj korzyści płynące z dobrego snu w nocy, znaczenie dobra higiena, dlaczego sen może pomóc w radzeniu sobie z objawami ADHD, a także dzięki Lisa Shives, MD i Elaine Taylor-Klaus, CPCC.Przez Elaine Taylor-Klaus z ImpactADHD.comWysoki kąt widzenia małe...
Kontynuuj CzytaniePosłuchaj „Dorastanie ADHD: leczenie deficytu uwagi u dzieci w wieku przedszkolnym przez dorosłych” ze Stevenem Dicksteinem, MD.Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać w przeglądarce. Użytkownicy mobilni mogą otworzyć ten odcinek w: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; iH...
Kontynuuj CzytaniePosłuchaj „Odrabianie lekcji: praktyczne strategie dla uczniów z ADHD” z Michele Borba, Ed. RE.Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać w przeglądarce. Użytkownicy mobilni mogą otworzyć ten odcinek w: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; iHeartRADIOKliknij tutaj aby uzyska...
Kontynuuj Czytanie
Stawienie czoła swoim lękom, gdy masz niskie poczucie własnej wartości, ma duży wpływ na to, jak ...
Depresja i niska samoocena często idą w parze. Kiedy ciągle się bijesz, może to narazić Cię na ni...
Nazywam się Britt Mahrer, jestem nowym blogerem w HealthyPlace. Będę dalej pisać Budowanie poczuc...