Życie z chorobą afektywną dwubiegunową ma w sobie coś z intensywności, więc umiejętności uważności na chorobę afektywną dwubiegunową mogą pomóc. The wzloty i upadki choroby afektywnej dwubiegunowej może być trudne do zarządzania. Jeśli cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową, umiejętność uważn...
Kontynuuj CzytanieNie znam nikogo, kto lubi prosić o pomoc z ich dwubiegunowego systemu wsparcia. Nikt nie chce mieć poczucia, że nie jest w stanie poradzić sobie z tym samodzielnie, ani nie może stanowić obciążenia dla innych. Wpływ, jaki warunki psychiczne, takie jak choroba afektywna dwubiegunowa, mogą mieć n...
Kontynuuj CzytanieZaburzenie dwubiegunowe, znane wcześniej jako depresja maniakalna, charakteryzuje się wzlotami i upadkami nastroju. Osoba mieszkająca z zaburzenie afektywne dwubiegunowe doświadcza zmian w procesach myślowych, poziomach energii, zachowaniach i emocjach. Chociaż choroba afektywna dwubiegunowa poja...
Kontynuuj CzytanieNieregularna natura tego przewlekłego zaburzenia oznacza również, że doświadczenie każdego wygląda nieco inaczej, więc identyfikacja i śledzenie objawów dwubiegunowych może być ważne. Objawy dwubiegunowe mania, hipomaniadepresja i mieszane odcinki wszystkie powodują pewien poziom dyskomfortu lub ...
Kontynuuj CzytanieOsiągnięcie celów SMART z chorobą afektywną dwubiegunową daje poczucie spełnienia, uczucie jak żadne inne. Żyć z zaburzenie afektywne dwubiegunowe stanowi wyzwanie, ale nie musisz rezygnować z nadziei i marzeń, bez względu na to, jak duże lub małe. Przydałoby się ci nauczyć się być elastycznym, c...
Kontynuuj CzytanieNazywam się Geralyn i jestem nowym autorem Bipolar Vida. Życie z chorobą afektywną dwubiegunową z pewnością ma swoje wyzwania. Jestem klinicystą, pisarzem, adwokatem, idealistą i doktorantem. Nie mogę ci powiedzieć, jak podekscytowany jestem, że mogę podzielić się niektórymi z moich osobiste dośw...
Kontynuuj CzytanieAlternatywne umiejętności radzenia sobie z chorobą afektywną dwubiegunową mogą być ważne, ponieważ życie z chorobą afektywną dwubiegunową może sprawiać wrażenie, jakbyś był na emocjonalnej kolejce górskiej. Wpływa to na dramatyczne i nieregularne zmiany nastroju, poziomu energii i zdolności codzi...
Kontynuuj CzytanieDla młodzieży dwubiegunowej ważne są strategie samoopieki. Samoopieka brzmi dość zrozumiale, prawda? Wszyscy wiemy, że powinniśmy dbać o siebie, ale tak często zaniedbujemy to (Praktykowanie samoopieki jest trudne, ale istotne dla zdrowia psychicznego). Pomyśl o sobie jak o samochodzie. Potrzebuj...
Kontynuuj CzytanieSzkoła może być przytłaczająca, a życie z chorobą afektywną dwubiegunową może stanowić dodatkowe wyzwanie. Czy masz do czynienia choroba psychiczna w liceum lub na studiach, przetrwanie szkoły i utrzymanie zdrowia podczas robienia tego jest możliwe. Dodanie zdrowych nawyków do rutyny akademickiej...
Kontynuuj CzytanieWielu z nas cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową stara się dobrze spać. Wahania poziomu energii i nastroju mogą sprawić, że utrzymanie zdrowych wzorców snu będzie prawie niemożliwe (Zaburzenia afektywne dwubiegunowe i problemy ze snem). Dokonywanie drobnych korekt w codziennej rutynie mo...
Kontynuuj Czytanie
Grupy wsparcia zaburzeń odżywiania są powszechnie stosowane zarówno w trakcie leczenia, jak i pod...
Zapis konferencji onlineMelissa Ford Thornton, Autor "Zaćmienia: za zaburzeniem osobowości z pogr...
Terapia skoncentrowana na traumie to podejście, które rozpoznaje i podkreśla, jak trauma wpływa n...