Wyzwanie radzenia sobie z naszymi depresja może być trudniejsze, gdy ludzie robią nam krzywdzące uwagi. Często te bolesne uwagi napędzają nasze negatywne myśli i potencjalnie wyślij nas do poważny epizod depresyjny. Jakie komentarze możemy usłyszeć? Jak możemy wykorzystać umiejętności radzenia so...
Kontynuuj CzytanieWyrażanie siebie poprzez poezję pomaga w depresji, a jednocześnie może pomóc w jej wyeliminowaniu piętno otaczający depresja. Wielu z nas uważa, że łatwiej jest wyrazić nasze uczucia, doświadczenia i zmagania poprzez twórczą ekspresję niż poprzez dialog czy nawet bezpośrednie pisanie. Ponadto p...
Kontynuuj Czytanie
Dużo myślałem o tym, jak być najlepszy dwubiegunowy ja i jaka byłaby dla mnie rada mojego ojca.Za...
Uzależnienie dotyka dosłownie miliony osób w całych Stanach Zjednoczonych. Jego konsekwencje są o...
Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano mnie jako osobę dorosłą (byłem w poradni od 20 lat), w większ...