Konstruktywna krytyka i depresja: Wielu z nas z depresją ma tendencję do wrażliwości i może mieć trudności z zaakceptowaniem konstruktywnej krytyki. Są jednak chwile, kiedy potrzebujemy konstruktywnych opinii od ludzi, którzy nas kochają i myślą o naszym najlepszym interesie.Należy pamiętać, że t...
Kontynuuj CzytanieChociaż prawdopodobnie nie będziemy doświadczać wszystkich objawów depresji, z pewnością będziemy doświadczać pewnych nawracających objawów; dlatego będziemy potrzebować planu radzenia sobie z nimi objawy depresji. Na jakie powtarzające się objawy depresji należy zwracać uwagę? Jak możemy budować...
Kontynuuj CzytanieChciałbym omówić sposoby ochrony zdrowia psychicznego, gdy my sobie z tym radzimy depresja ponieważ Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada w środę, 10 października 2018 r. Sama depresja jest wystarczająco stresująca dla naszych mózgów, ale istnieją pewne czynniki zewnętrzne, które mogą pogo...
Kontynuuj CzytanieAby radzić sobie z depresją, można używać piosenek. Wielu z nas jest zdiagnozowano depresję, łącznie ze mną, znajdź komfort w muzyce. Często możemy identyfikować się z artystą, jego uczuciami i doświadczeniami; może się również okazać, że autorzy piosenek są w stanie wymownie ująć w słowa myśli i...
Kontynuuj CzytanieDlaczego jesienne zajęcia pomagają w depresji? Dla wielu z nas, łącznie ze mną, nasza depresja sprawia, że czujemy się tak, jakby życie było tylko jedną długą, monotonną wędrówką, którą musimy pokonać; dni zamieniają się w tygodnie, które zamieniają się w miesiące, które stają się sezonami, i z...
Kontynuuj CzytanieJak ćwiczyć wdzięczność, kiedy się z nią zmagamy depresja? Przyznam się, że obecnie sam próbuję to rozgryźć. Ten artykuł ma mi pomóc tak samo, jak ci z was, którzy go czytają.Znów zapadła znajoma ciemność i oślepiła mnie błogosławieństwa w moim życiu. Dla każdego z was stojących przed tą walką lu...
Kontynuuj CzytanieDla tych z nas, którzy mają depresję, znalezienie siebie jest trudne, ponieważ łatwo jest stracić z oczu to, co czyni nas tym, kim jesteśmy: osobowości, poczucie humoru, talenty. Nasze zainteresowania i pasje często giną pod ciężarem ciążących na nas ciężarów. Depresja utrudnia nam odnalezienie s...
Kontynuuj CzytanieDepresja często przeszkadza w wyznaczaniu celów. Wiele osób ustala postanowienia na nowy rok, ale może to prowadzić do poczucia porażki, gdy te postanowienia nie zostaną spełnione. Dlatego proponuję wyznaczenie celów, które pomogą nam poradzić sobie z naszymi depresja przez cały rok 2019. Zamiast...
Kontynuuj CzytaniePowinniśmy walczyć z piętnem depresji teraz, bo May tak Miesiąc świadomości zdrowia psychicznego a uwaga skupia się na stygmatyzacji zdrowia psychicznego i depresji. Oznacza to, że istnieje większa szansa, aby dotrzeć do szerszej publiczności i dowiedzieć się, jak możemy razem walczyć z piętnem o...
Kontynuuj CzytanieEpizody dużej depresji są częścią ciężkie zaburzenie depresyjne z którym żyję na co dzień; jednak doświadczam pór roku lub faz, w których moja depresja jest gorsza niż u innych. Kiedy przechodzę przez te poważne epizody depresyjne, wiem, jak ważna jest praca nad ich wyzdrowieniem. Rozwinąłem pewn...
Kontynuuj Czytanie
Jestem Paulissa Kipp, twórczy dzielny serce, autor, fotograf, intuicyjny mędrzec, artysta, poszuk...
Najlepszy scenariusz: Twoje dziecko ma zakwaterowanie w szkole aby pomóc zarządzać uwagą, zachowa...
Krótko po moich 55. urodzinach zostałem zwolniony z pracy już po dwóch tygodniach. Nie było to za...