Czy naprawdę można budować pewność siebie, gdy cierpisz na depresję? Tak, można to zrobić. Podczas gdy wyzwanie jest większe dla tych z nas z depresją, naprawdę leży w naszej zdolności do budowania zaufania do siebie. Teraz, gdy wiemy, że budowanie pewności siebie jest możliwe, dowiedzmy się, jak...
Kontynuuj CzytanieDla osób z depresją izolacja jest często czymś, czego doświadczamy. Wiele razy nie mamy energii ani chęci wychodzenia i spotkań towarzyskich; jednak życie w izolacji nie jest wcale prawdziwym życiem. Nie musimy pozwolić, aby nasza depresja utrzymywała nas w izolacji. Potrzebujemy tylko kilku wska...
Kontynuuj CzytanieZnalezienie prezentów dla osób z depresją może być mylące, ale wraz z nadejściem sezonu wakacyjnego niektórzy z was mogą szukać przemyślanych pomysłów na prezenty, które można dać komuś, kto był zdiagnozowano depresję. Być może ty sam depresja i próbujemy dowiedzieć się, jakie rodzaje prezentów c...
Kontynuuj CzytanieNazywam się Jennifer Smith i jestem zachwycona, że mogę pisać Radzenie sobie z depresją w HealthyPlace. W styczniu 2017 r. Zdiagnozowano u mnie poważną depresję. Stało się to w wyniku zbliżenia próba samobójcza co wymagało hospitalizacji psychiatrycznej. Przez całe życie zmagałem się z epizodam...
Kontynuuj CzytanieWielu z nas, u których zdiagnozowano depresję, może mieć problem z kochaniem siebie. Możemy poczuć ukłucie piętno, niezależnie od tego, czy pochodzi od innych, od nas samych, czy też jest kombinacją obu. Jako osoby z depresja, niektórzy z nas mają do czynienia negatywne myśli, co może utrudniać w...
Kontynuuj CzytanieOstrzeżenie przed wyzwaniem: wykorzystywanie seksualne, uraz, śmierć, myśli samobójczeSą niektórzy z nas z depresją, którzy doświadczyli traumy w ciągu naszego życia. Ta trauma mogła wystąpić przed naszą diagnozą depresji lub po niej. Dla tych, którzy przeszli traumatyczne przeżycia, wydarzenia t...
Kontynuuj CzytanieNowoczesna technologia oferuje większości z nas możliwość dowiedzenia się, co dzieje się na całym świecie w dowolnym momencie każdego dnia; jednak tak wiele aktualnych wiadomości może potencjalnie zwiększyć nasz stres i ewentualnie pogorszyć naszą depresję. Walczyłem z radzeniem sobie z depresją,...
Kontynuuj CzytanieNie powinniśmy nie doceniać wpływu stresujących wydarzeń na depresję. Nowoczesna technologia oferuje większości z nas możliwość dowiedzenia się, co dzieje się na całym świecie w dowolnym momencie każdego dnia; jednak tak wiele aktualnych wiadomości może potencjalnie zwiększyć nasz stres i ewentua...
Kontynuuj CzytaniePandemia COVID-19 spowodowała, że zmagałem się z niektórymi aspektami mojej depresji bardziej niż zwykle, ale staram się radzić sobie w zdrowy sposób. Jeśli masz problemy z radzeniem sobie z depresją w tym trudnym czasie, być może niektóre z tych pomysłów również mogą ci pomóc.Za dużo izolacjiW...
Kontynuuj CzytaniePandemia COVID-19 powoduje, że zmagam się z depresją bardziej niż zwykle, ale staram się radzić sobie w zdrowy sposób. Jeśli podczas epidemii koronawirusa masz również problemy z radzeniem sobie z depresją, być może niektóre z tych pomysłów również mogą ci pomóc.Jak wirus Covid-19 szkodzi mojej d...
Kontynuuj Czytanie
Brawo na lato! Szkoła się skończyła, pogoda jest ciepła, a twoje dzieci są gotowe do zabawy. Obóz...
Dla większości osób z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD), leki to fakt z życia. Tak samo ...
Natychmiastowy dostęp Zagraj w to bezpłatne seminarium internetowe i pobierz prezentację slajdó...