Być może zauważyłeś ostatnio w wiadomościach wyrażenie „Wielka Rezygnacja”. Ukuty przez profesora zarządzania Anthony'ego Klotza termin ten ma „przewidywać masowy, dobrowolny exodus z miejsca pracy”.1 W rzeczywistości to coś więcej niż tylko termin. Według Harvard Business Review, „W ciągu ostatn...
Kontynuuj CzytanieJeśli znasz w Google sposoby na poprawę swojej produktywności i motywacji lub czytasz blogi o karierze i rozwoju osobistym, prawdopodobnie spotkałeś się przynajmniej raz z frazą „zjedz żabę”. Ukuty przez Briana Tracy, uznanego autora rozwoju osobistego, jest słynną metaforą. Cytując Tracy1, jest ...
Kontynuuj CzytanieKażdy zwleka w pewnym momencie i jest to całkowicie normalne. Ale z mojego doświadczenia wynika, że depresja przenosi to na zupełnie nowy poziom. Czemu? Myślę, że to z powodu nihilistycznego myślenia, wyczerpania i braku motywacji, które są objawami depresji. Bez względu na przyczynę, depresja ...
Kontynuuj CzytanieChyba że mieszkasz pod kamieniem (co jest w porządku), musiałeś słyszeć o ruchu #AntiWork. Prawdopodobnie ma to coś wspólnego z pandemią i Wielka rezygnacja. Tak czy inaczej, wierzę wszystkim, zwłaszcza tym z depresja, powinien o tym wiedzieć.Co to jest #AntyPraca?Założona w 2013 roku na Reddit1,...
Kontynuuj CzytanieOto rzecz: biorę antydepresanty od 2018 roku. Są ratownikami, które pomagają utrzymać moją depresję kliniczną na możliwym do opanowania poziomie. Mają jednak trudną do zignorowania wadę: sprawiają, że czuję się senny. Teraz od dawna jestem jedną z tych osób, które przez cały czas są lekko śpiące....
Kontynuuj CzytanieKiedy masz depresję, wyjazd na wakacje może wydawać się stratą czasu, pieniędzy i energii. Prawdopodobnie będziesz mieć depresję, gdziekolwiek się udasz, ponieważ podróżowanie nie wyleczy cię z depresji. A jeśli nie możesz lub nie chcesz podróżować, relaks w domu również nie sprawi, że depresja z...
Kontynuuj CzytanieNie jestem ani fanem, ani hejterem Taylor Swift. To powiedziawszy, uważam jej gloryfikację za problematyczną. O czym dokładnie mówię? Oczywiście jej produktywność pandemiczna. Pandemia zniszczyła nasze zbiorowe zdrowie psychiczneOprócz wpływu na zdrowie fizyczne, pandemia odbiła się również na na...
Kontynuuj CzytanieOd 2016 roku życie toczy się na moją drogę bezprecedensowych wyzwań osobistych i zawodowych. Radziłam sobie z nimi najlepiej, jak potrafię, głównie dzięki wierze w to perskie powiedzenie: to też minie. A pod koniec 2019 roku sytuacja wyglądała, choćby tylko trochę. Następnie w 2020 roku świat naw...
Kontynuuj CzytanieJak wszyscy z depresją, nie wybrałem tego. Chociaż wiem, że to nie moja wina, frustrujące jest to, że uniemożliwia mi to życie. Dopiero niedawno nauczyłam się wykorzystywać depresję do dokonywania lepszych wyborów. A to pomogło mi osobiście i zawodowo. Oto jak.Praca z depresją jest ważnaUważam, ż...
Kontynuuj CzytanieUważasz się za szczęściarza, bo masz pracę, praca jest dobra, a płaca przyzwoita. Ale jest problem, który trudno zignorować: nie pasujesz. Czujesz się jak ta dziwna, czarna owca w pracy. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie pomóc.Zaakceptuj to, że depresja sprawi, że się wyróżnisz Fak...
Kontynuuj Czytanie
OFICJALNE ZASADY LOTERII WRZESIEŃ 2023Wpisz tutaj loterieSponsor: Loterie ADDitude we wrześniu 20...
Rodzicielstwo z miejsca zrozumienia„Wiele opozycyjnych nastolatków ma donośny wewnętrzny głos, kt...
Organizatorzy pigułek. Wskazówki wizualne. Przypomnienia w stylu alarmu. Ciągłe dręczenie i sondo...