Ostrzeżenie: ten post zawiera szczerą dyskusję na temat samobójstwa.W zeszłym tygodniu internetowy przyjaciel zmarł przez samobójstwo. Chociaż wciąż rozpaczam i jestem w szoku, nie dziwię się. Od jakiegoś czasu zmagali się z depresją. Jako osoba żyjąca od lat z kliniczną depresją wiem, że myśli o...
Kontynuuj CzytanieCzerwiec to miesiąc dumy, czas, w którym ludzie1 opisuje jako „cały miesiąc poświęcony podnoszeniu głosów LGBTQ, świętowaniu kultury LGBTQ i wspieraniu LGBTQ praw”. Podobnie jak ja, prawdopodobnie zauważyłeś, że różne organizacje zamieszczają informacje o wydarzeniu w mediach społecznościowych, a...
Kontynuuj Czytanie„Jestem bałaganem i nie mogę nic zrobić dobrze”."Zawsze będę w życiu... może powinienem przestać próbować."„Nie zasługuję na miłość/szczęście/pokój”.Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś depresji, jestem pewien, że powiedziałeś sobie jakąś wersję tych rzeczy. Co gorsza, uważasz, że są to prawdy absolu...
Kontynuuj CzytaniePożegnanie nigdy nie jest łatwe, ale jest kluczowe, bo wszystko się kończy. Po trzech latach pisania dla Praca a dwubiegunowa lub depresja, moja podróż przybrała słodko-gorzki obrót. To mój ostatni post o pracy i depresji i chcę wyrazić wdzięczność zespołowi HealthyPlace i moim czytelnikom. Moje ...
Kontynuuj CzytanieCzy masz problemy z robieniem rzeczy, które wcześniej nie wymagały wysiłku? Od zjedzenia śniadania po wysłanie sms-a, czy wszystko wydaje się niemożliwe? Zanim nazwiesz siebie leniwym lub niezdolnym, wiedz to: to nie ty, to depresja. Depresja może być wyniszczającaWpływ depresji różni się w zależ...
Kontynuuj Czytanie12 lipca 2022 roku moje życie zmieniło się na zawsze. Tego dnia zdiagnozowano u mnie podwójną depresję i nie potrafię się z tym pogodzić. Choć przez jakiś czas to podejrzewałem, nie wiem, jak przyjąć to jako swoją rzeczywistość. I wiem, że zanim to zrobię, minie wiele księżyców. Depresja nie jest...
Kontynuuj CzytanieOstatnio życie stało się całkiem pozbawione humoru. Nie znajduję nic śmiesznego; wręcz przeciwnie, boję się żartów, które wywołują śmiech większości ludzi. Jeśli dowcipy innych mają taki efekt, to oczywiste, że sam nie widzę zabawnej strony rzeczy. I pomyśleć, że kiedyś byłam złośliwą dwudziestop...
Kontynuuj CzytanieDepresja często sprawia, że nie chcę nic robić. Czy to z powodu demotywacja, apatia, zmęczenie lub rozpacz, Ja tylko chcesz spać jak najwięcej. Kiedy w brzuchu wiem, że potrzebuję odpoczynku, następnego dnia śpię i czuję się lepiej. Ale zwykle walczę z chęcią nierobienia niczego, ponieważ podda...
Kontynuuj CzytanieOstrzeżenie o wyzwalaczu: Ten post zawiera szczerą dyskusję na temat depresji i myśli samobójczych. Kiedy ktoś umiera przez samobójstwo, składane są kondolencje zarówno online, jak i offline. Ludzie opłakują stratę zmarłego, wypowiadając słowa typu: „Gdyby tylko skontaktowali się ze mną przed pod...
Kontynuuj CzytanieŻycie może stać się trudne, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem, a to jest jedna z takich sytuacji. Po pisaniu dla HealthyPlace o depresji przez trzy lata i cztery miesiące nie miałem pojęcia, że moja podróż zostanie przerwana. Ze względu na pogarszające się problemy ze zdrowiem psychicznym pos...
Kontynuuj Czytanie
Dogłębne informacje o typach specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym oraz o tym, jak zn...
Nawet jeśli nie byłeś zdiagnozowano depresję lub jeśli czujesz, że masz to pod kontrolą, zawsze m...
Czy chcesz, abyś mógł przejąć kontrolę nad swoim wewnętrznym krytykiem, tym głosem w swojej głowi...