W miarę zbliżania się Nowego Roku zdaję sobie sprawę, jak bardzo chcę zorganizować życie przez część mojego życia w 2016 roku. Prawie wszystkie moje stresujące chwile zdarzają się do pewnego stopnia w wyniku mojego niezorganizowanego życia. Chcę wykorzystać zorganizowane życie jako narzędzie szcz...
Kontynuuj CzytanieTrudno jest doświadczyć pokoju w niepewności. Gdybym zawsze wiedział, jak wypadną żetony, życie byłoby łatwe i byłbym szczęśliwy, prawda? Nie jestem pewien, czy pewność naprawdę prowadzi do błogości, ale wiem, że można doświadczyć pokoju w niepewności.Wiedz, że pewność jest mitem, by znaleźć pokó...
Kontynuuj CzytanieKiedyś myślałem, że moje osiągnięcia przynieś mi najwięcej radości w moim życiu, ale teraz wiem, że najbardziej cenię chwile i wspomnienia. Uwielbiam te chwile, które spędziłem kołysząc moją córkę, gdy była dzieckiem. Uwielbiam wspomnienia późnych nocy z grami karcianymi i shenanigansami na studi...
Kontynuuj CzytanieSamotność i izolacja mogą rozerwać twoje szczęście, ale możesz temu zapobiec. Pracuję jako specjalista ds. Rówieśników i często słyszę osoby zaniepokojone poczuciem samotności lub izolacji (Choroba psychiczna jest izolującą i samotną chorobą). Dzisiaj chcę podzielić się trzema wskazówkami, które ...
Kontynuuj CzytanieKiedy masz chroniczna depresja lub zaburzenie afektywne dwubiegunowe, nawrót depresji wydaje się nieunikniony i musisz wiedzieć, jak przeżyć nawrót depresji. Byłem leczony z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej przez prawie 12 lat i nadal mam problemy z tymi nawrotami. Oto kilka porad, które n...
Kontynuuj CzytanieCoś niezwykłego wydarzyło się, gdy zmieniłem sposób myślenia z niedoboru na obfitość. To przejście od niedoboru do obfitości w jakiś sposób uwolniło energię i stworzył więcej czasu za moich dni.Nastrój niedoboru wyczerpuje twoją energię i zdolność do odczuwania obfitościKilka tygodni temu odczuwa...
Kontynuuj CzytanieKiedy zaczynasz odczuwać lęk w pracy, dobrze jest mieć kilka praktycznych środków zmniejszających stres. Jest ich dużo techniki relaksacyjne, ale oto kilka moich codziennych środków zmniejszających stres w pracy.Używaj kolorowania jako środka zmniejszającego stres w pracyKolorowanki dla dorosłych...
Kontynuuj CzytanieJeśli chodzi o szczęśliwe życie, musisz być obecny, aby wygrać. Obecność może być trudna, gdy technologia daje nam tak wiele możliwości ucieczki. Oto trzy prawdy, które pokazują, dlaczego najlepiej być obecnym.Powody, by być obecnym w tej chwiliNie spodziewałem się, że moje życie potoczy się tak,...
Kontynuuj CzytanieCzy możemy wyjaśnić na piśmie trzy litery C. Wideo jest bardzo dobre, ale trudniejsze do śledzenia i przechowywania. Litery C są czymś, do czego chcesz powracać raz po raz, a dla tego idealna jest ich wersja papierowa z wyjaśnieniem. DziękiCześć Brian, złapałem dla ciebie szybką transkrypcję wide...
Kontynuuj CzytanieDawno temu odkryłem, że kluczem do szczęścia jest nie traktowanie siebie zbyt poważnie. Traktowanie siebie mniej poważnie otworzyło świat błogości w moim życiu. Chcę podzielić się z Tobą trzema technikami, których używam, aby traktować siebie mniej poważnie. We wczesnych latach dwudziestych doświ...
Kontynuuj Czytanie
Cukrzyca mózgu, czasami nazywana cukrzycą typu 3, jest czasami nazywana pseudonimem Choroba Alzhe...
Wiele osób pyta: „Czy choroba psychiczna jest prawdziwą chorobą?” dzięki płodności piętno i mity ...
Termin zespół Tourette'a (znany również jako zespół Tourette'a) odnosi się do zaburzenia neurolog...