Ostatnio byłem zmuszony poradzić sobie z ekstremalnym gniewem jako objawem depresji. Nie kraby, zrzędliwość czy podrażnienie - gniew. Gorzka furia odurza mój mózg i sprawia, że nie można się niczym przejmować (Confronting the Dragon: Mental Illness and Rage). Jestem obojętny i nigdy nie byłem o...
Kontynuuj CzytanieEmocjonalne przygotowanie się na pogrzeb w depresji wydaje się prawie niemożliwe. Dni, które spędziłem przygotowując się do pogrzebu mojego dziadka, bolały mnie, a żołądek wypełniał mi strach (Radzenie sobie ze stratą: żałoba i żal). Mój dziadek był moim kumplem, ucząc mnie mnóstwa rzeczy, od jaz...
Kontynuuj CzytanieZdecydowana większość osób cierpiących na depresję najpierw szuka leczenia u swoich lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej. Zaangażowanie w ćwiczenia strukturalne okazało się obiecujące w łagodzeniu objawów depresji klinicznej. Od początku 19 lat badacze byli zainteresowani związkiem między ćwicze...
Kontynuuj CzytaniePoradnictwo depresyjne jest przydatnym narzędziem dla każdego, kto cierpi na depresję. Doradcy zdrowia psychicznego zazwyczaj udzielają porad, jak radzić sobie z depresją i innymi chorobami psychicznymi, co jest pomocne, gdy czujesz, że brakuje Ci pomysłów. Czytam artykuły i wdrażam nowe mechaniz...
Kontynuuj CzytanieDepresja ma wiele dobrze znane objawy, a jednym z nich jest to, jak depresja utrudnia przetwarzanie emocji. Ten emocjonalny efekt jest dla mnie niezwykle trudny do opanowania. Byłem represjonowanym emocjonalnie dzieckiem i dopiero zacząłem ćwiczyć emocjonalną otwartość na studiach. Wciąż uczę się...
Kontynuuj CzytanieWażne jest, aby zrozumieć chemiczne działanie alkoholu na mózg z depresją. Mam zwyczaj zwracania się do butelki, gdy mam ciężki dzień, ponieważ zagłuszanie mojego umysłu butelką wina często wydaje się najbardziej kuszące, aczkolwiek niezdrowa, radząca sobie metoda. Społeczne glamourowanie alkohol...
Kontynuuj CzytanieJestem Tiffanie Verbeke i jestem nowym współautorem Radzenie sobie z depresją. Jestem absolwentem kierunku Interpersonal Communication Studies, uzależnionego od kawy, zapalonego biegacza i miłośnika muzyki. Udaję też, że jestem dobrym malarzem (co jest doskonałym mechanizmem radzenia sobie). Nauc...
Kontynuuj CzytanieApatia w depresji to uczucie obojętności wobec siebie, życia i otaczających Cię osób (Jakie są objawy depresji?). Apatia w depresji jest niewygodna i rozczarowująca, ponieważ sprawia, że to, na czym kiedyś Ci zależało, wydaje się nieważne. Moja miłość do bycia aktywnym i ciężką pracą została za...
Kontynuuj CzytanieDepresja ma wielu dobrze znane objawy, a jednym z nich jest to, jak depresja utrudnia przetwarzanie emocji. Ten emocjonalny efekt jest dla mnie niezwykle trudny do zniesienia. Byłem emocjonalnie stłumionym dzieckiem i dopiero na studiach zacząłem praktykować emocjonalną otwartość. Wciąż uczę się,...
Kontynuuj Czytanie
Uczniowie z ADHD mogą uzyskać dostęp do pomocy wymaganej przez prawo do końca liceum, ale co się ...
23 listopada 2020 rDzieci w wieku szkolnym z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem ...
Oto, co dzieje się w witrynie HealthyPlace w tym tygodniu:3 zdrowe nawyki, które pomogą Ci radzić...