W jaki sposób łączy się szczęście i kreatywność? Bycie kreatywnym może cię uszczęśliwić, szczególnie w życiu, w którym wielu z nas uważa, że nasze życie jest nadmiernie ustrukturyzowane. Zazwyczaj pracujemy lub szukamy pracy w określonych godzinach, spodziewanym czasie z przyjaciółmi i rodziną ...
Kontynuuj CzytanieSkąd wiesz, które przyjaźnie pomagają w zdrowiu psychicznym? Niedawno opisałem korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z otaczania się plemię przyjaciół, które ci pomogą. Skąd jednak wiemy, kto należy do tego plemienia? Czasami ludzie wokół nas mogą tworzyć toksyczne relacje a może po prostu...
Kontynuuj CzytaniePodziękowanie znajomym za wsparcie zdrowia psychicznego to świetny sposób na świętowanie Miesiąc świadomości zdrowia psychicznego, więc chciałem podzielić się czymś potężnym na temat mojego własnego zdrowia, a ogromny wpływ, jaki stworzenie plemienia i otaczanie się wspaniałymi przyjaciółmi ma na...
Kontynuuj CzytanieJak powinieneś zareagować, gdy przyjaciel mówi ci o swoich potrzebach w zakresie wsparcia zdrowia psychicznego? Ci, którzy otrzymają to zaproszenie, mogą odczuwać mieszane emocje, dlatego chciałbym się nimi zająć. Możesz obsługiwać prośby znajomych o wsparcie zdrowia psychicznego na różne sposoby...
Kontynuuj CzytanieZnalezienie wsparcia dla chorób psychicznych poprzez utworzenie grupy przyjaciele, którzy będą cię wspierać może ułatwić ci podróż. Nawet jeśli świadomie wybrałeś swój wewnętrzny krąg i zaakceptowali zaproszenie do wsparcia, Twoja praca prawdopodobnie nie została wykonana. Często przyjaciele i ro...
Kontynuuj CzytanieRysowanie granic dla partnerów przyjaciół naprawdę oznacza rysowanie granic dla przyjaciół. Jeden z moich najlepszych przyjaciół zachowuje nawet trochę niepokoju obraźliwe emocjonalnie, związek. Jest piękna, utalentowana, wnikliwa i radosna, ale nieustannie otrzymuje oszukańcze opinie, że nie jes...
Kontynuuj CzytanieWiele czynników może powodować stres w pracy. Nieprzyjaźni współpracownicy, niepotrzebne przepisy, trudni klienci i długie godziny - wszystkie potencjalnie zwolnione stres i niepokój chemikalia, które bez interwencji mogą wpłynąć na cały nasz dzień. Możesz jednak zmniejszyć stres związany z pracą...
Kontynuuj CzytanieArgumenty online mogą być czasami kuszące. Przyznaję: nie spałem, nie mogłem przestać płakać nad najnowszymi amerykańskimi traumatyczne wydarzeniei miałem krótki bezpiecznik, więc połączyłem się z Internetem. Poczyniłem pewne uzasadnione uwagi na temat komentarza nieznajomego, ale dodałem sarkazm...
Kontynuuj CzytanieJeśli zmniejszymy drażliwość, zmieni się nasze doświadczenie życiowe. Drażliwość może być skutkiem ubocznym wielu chorób psychicznych ("Drażliwość i choroby psychiczne: po prostu przestań!"). Jednak twój dzień nie musi być kontrolowany przez irytację.Zmniejsz drażliwość, skupiając się na tym, cze...
Kontynuuj CzytanieJaka jest ostatnia interakcja, która łatwo Cię uraziła, spowodowana natychmiastowo gniew, lub zjeżyły ci się włosy? Niektóre, które ostatnio widziałem wokół siebie: Członek rodziny zdenerwowany na innego członka rodziny, gdy małe dzieci nie zostały specjalnie zaproszone na weseleCzłonek społeczno...
Kontynuuj Czytanie
28 października 2016 rNeurofeedback od dawna jest reklamowany jako niemedyczne, nieinwazyjne lecz...
Trzy tygodnie przed rozpoczęciem szkoły Natalie zaczęła się rozpadać, zachowując się, najwyraźnie...
ADDitude OdpowiedziMyślę, że ważne jest, aby zrównoważyć swobodę, jaką daje lato, ze strukturą, k...