Jestem smakoszem! Uwielbiam jedzenie i książki kucharskie. Kocham moją kuchnię. Również przygotowywanie posiłków dla ludzi, których kocham, nie zna granic! Zatrzymajmy się na sekundę ...Wyzdrowiałem także z bulimii. Od wielu lat nie czyściłem, nie oblewałem się ani samookaleczałem. Czy czasami og...
Kontynuuj CzytanieDwa lata temu tej jesieni wziąłem udział w warsztatach jogi, które dotyczyły pozycji odwróconych, takich jak stoły na głowie. Na warsztatach był moment, kiedy poproszono nas o wykonanie ćwiczenia, które rozwiązało nasze obawy. To wcale nie było związane z zaburzenia odżywianiai to nie była terapi...
Kontynuuj CzytanieKiedy zastanawiam się nad latami walczyłem z moim zaburzeniem odżywiania; bulimia i jej powrót do zdrowia przypomina mi, jak odporni mogą być ludzie. W ekstremalnych czasach, zarówno trudnych, jak i przeciwnych, czasem doceniam moje własne nieodłączne postanowienie, by nie wyrządzać sobie krzywdy...
Kontynuuj CzytanieCzujesz się wyzwalany podczas wydarzeń towarzyskich? Ja też! Przyczyny zaburzeń odżywiania wydają się pochodzić ze wszystkich kierunków, ale czy można coś z tym zrobić?Obsługa wyzwalaczy zaburzeń odżywianiaWiele osób przechodzi powrót do zdrowia po anoreksji lub bulimii często pytają mnie zarówno...
Kontynuuj CzytanieMam na imię Patricia. Kilka miesięcy przed moimi 32. urodzinami zbliżam się do piątej rocznicy moich urodzin powrót do zdrowia zaburzenia odżywiania. Chociaż uważam, że wyzdrowiałem z bulimii, ten kamień milowy był zajęty moimi myślami w ostatnich miesiącach. Jednym z powtarzających się tematów j...
Kontynuuj CzytanieJednym z najważniejszych działań, które należy podjąć w procesie odzyskiwania zaburzeń odżywiania, jest odezwanie się i powiedzenie „nie” głosowi w myślach podczas walki z chorobą. Mój współautor Jess zwrócił na to uwagę w post z zeszłego tygodnia. Oczywiście łatwiej to powiedzieć niż zrobić i m...
Kontynuuj CzytanieMówienie o wyzdrowieniu z zaburzenia odżywiania było dla mnie bardzo satysfakcjonujące. Angażuję się w organizacje związane ze zdrowiem psychicznym w mojej społeczności i dzielę się aspektami mojego życia jako osoby, która ma odzyskane z bulimii. Pisanie Surviving ED blog również był bardzo inspi...
Kontynuuj CzytanieNiedawno moja praca wysłała mnie na szkolenie, które obejmowało podróż z kolegami i trzy dni intensywnych spotkań. Nasze szkolenie zostało uzupełnione wieloma posiłkami i spotkaniami towarzyskimi między sesjami planowania i podczas nich. Pomimo dużej ilości jedzenia, kiedy wróciłem do domu, zdałe...
Kontynuuj CzytanieCzęsto jestem pytany o to, jak wyjść z rodzicami i członkami rodziny na temat naszego zaburzenia odżywiania. Jeśli nie powiedziałeś rodzicom o anoreksji lub bulimii, film z tego tygodnia może okazać się pomocny.Mówienie rodzicom o zaburzeniach odżywiania jest przerażająceJest rzeczą oczywistą, że...
Kontynuuj CzytaniePrzez wiele lat cierpiałem na chorobę psychiczną i wtedy czułem się bezsilny wobec niej. Moje zaburzenie odżywiania, bulimia pochłonął każdy aspekt mojego życia. Po 5 latach od powrotu do zdrowia odzyskuję zdrowie, utrzymując poziom samoopieki, który wykracza poza zwykłe unikanie wyzwalaczy i ćwi...
Kontynuuj Czytanie
Wyjaśnienie różnic między osobą zależną, współzależną i przeciwstawną.WspółzależniTypology de Cod...
Gdyby było jedno przesłanie, które chciałbym przekazać zbiorowej świadomości naszej kultury, było...
Zapytaliśmy: „Wiesz, że masz ADHD, kiedy…” i podzieliłeś się tymi śmiesznymi, smutnymi i przejmuj...