Pandemia COVID-19 podniosła poziom życia, jaki znamy. Sklepy są zamknięte, siłownie są zamknięte, a firmy walczą o przetrwanie, ponieważ społeczności na całym świecie chowają się w swoich domach. Chociaż koronawirus prawdopodobnie nie będzie dla mnie problemem jako zdrowa 24-letnia kobieta, martw...
Kontynuuj CzytanieUtrzymywałem silne granice rodzinne, nawet gdy pandemia COVID-19 wzniosła życie, jakie znamy. Sklepy są zamknięte, siłownie są zamknięte, a firmy walczą o przetrwanie, ponieważ społeczności na całym świecie chowają się w swoich domach. Chociaż koronawirus prawdopodobnie nie będzie dla mnie dużym ...
Kontynuuj CzytanieKoszmary są jednym z najczęstszych objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD). Podczas gdy większość ludzi doświadcza koszmaru lub dwóch w życiu, aż do 72% osób cierpiących na PTSD rozwijać powtarzające się koszmary w wyniku zaburzenia.1Jestem jednym z tych ludzi. Zacząłem odczuwać koszmary z powo...
Kontynuuj CzytanieRozpoznanie objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD) jest ważnym pierwszym krokiem do wyzdrowienia. Objawy zaburzenia mogą zacząć się pojawiać już w miesiąc po traumatycznym wydarzeniu, a nawet lata później. Ze względu na piętno związane z PTSD ludzie często lekceważą objawy zaburzenia, dopóki n...
Kontynuuj CzytanieTechniki uziemienia są cennym narzędziem radzenia sobie z problemem osób cierpiących na zespół stresu pourazowego (PTSD). U ich podstaw PTSD jest zaburzeniem, które sprawia, że ludzie utknęli w przeszłości. Z drugiej strony techniki uziemienia pomagają osobom z PTSD łączyć się z teraźniejszości...
Kontynuuj CzytanieW tej chwili życie jest ciężkie. Każdy dzień, który mija, wydaje się wypełniony niepokojem po lęku i nie widać wyraźnego końca. COVID-19 wpędził całe nasze życie w chaos, a radzenie sobie z problemami zdrowia psychicznego jest trudniejsze niż kiedykolwiek.Utknięcie w domu jest bez wątpienia trudn...
Kontynuuj CzytanieSamo wybaczenie w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) jest cennym, ale często ignorowanym aspektem gojenia się traumy. Chociaż dużo słyszymy o tym, jak ważne jest wybaczanie ludziom, którzy nas skrzywdzili, to nauka wybaczania sobie nie jest przedmiotem regularnych dyskusji. Jednak wybacze...
Kontynuuj CzytanieUczenie się, że cierpię na zespół stresu pourazowego (PTSD), było pierwszym ważnym krokiem w procesie odzyskiwania traumy. Objawy PTSD zazwyczaj zaczynają się w ciągu trzech miesięcy od wydarzenie traumatyczne ale w niektórych przypadkach może wystąpić opóźnienie. Z powodu Piętno PTSD, ludzie czę...
Kontynuuj CzytanieRadzenie sobie z zespołem stresu pourazowego (PTSD) w pracy może być stresujące. Nawigacja z retrospekcjami, atakami paniki i nadmierną czujnością jest trudna w każdym otoczeniu, ale radzenie sobie z tymi objawami w miejscu pracy może wydawać się niemożliwe. Kiedy stale martwisz się oceną ze stro...
Kontynuuj CzytanieDołączyłem do HealthyPlace rok temu, aby lepiej zrozumieć moją diagnozę zespołu stresu pourazowego (PTSD). Pisanie o wpływie PTSD na moje życie ma działanie terapeutyczne i dzięki temu wiele się nauczyłem o sobie. Znalazłem również duży komfort w społeczności internetowej zdrowia psychicznego, kt...
Kontynuuj Czytanie
Wszyscy widzieliśmy inną matkę robiącą „jedną z tych twarzy”, gdy nasze dziecko się zachowuje lub...
Czy masz ADHD, pierwsze wrażenia mają ogromny wpływ na relacje osobiste i zawodowe. Decydują, czy...
Przez większość mojego życia z ADHD, czas był moim wrogiem. Kiedy chciałem poruszać się powoli, t...