Lęk i panika są tak przytłaczające, że nawet jeśli wiesz, że lęk nie jest jedyną rzeczą, którą czujesz, nie możesz nazwać, czym mogą być te inne rzeczy. Nie możesz ich zlokalizować, a na pewno nie możesz się do nich dostać, złapać ich lub złapać tak samo, jak złapiesz niepokój. Krótko mówiąc: ist...
Kontynuuj CzytaniePrzy akceptacji, lęku i winieŻycie z chorobą psychiczną nie zawsze jest zabawne. Nie tylko dlatego, że mam prawdziwą chorobę, a ta prawdziwa choroba naprawdę wpływa na moje życie, ale dlatego, że niektórzy ludzie mają problem z zaakceptowaniem tego. Nie jestem do końca pewien, dlaczego, poza tym,...
Kontynuuj CzytanieNie jesteś idiotąCięższe próby nie zawsze działająDużo się mówi pozytywne myślenie i jego związki z samooceną ale niewiele mówi o tonie. To sprawiło, że poczułem się naprawdę głupio, kiedy nie mogłem myśleć o moim sposobie wyjścia choroba umysłowa.Tone MattersTo, jak mówię do siebie, jest prawdop...
Kontynuuj CzytanieCzasami budzą mnie koszmary wywołujące lęk, co nie jest takie dziwne, co z PTSD n'all (Zrozumienie koszmarów PTSD i retrospekcji). Pocenie się przez moją piżamę w bardzo nieseksualny sposób koszmary nocne, więc co mam zrobić? Przewróć się i idź spać. Możesz mieć ochotę zapytać, dlaczego ja poradz...
Kontynuuj CzytanieNawet po tych wszystkich rozmowach, robieniu, naprawianiu, zastanawianiu się i ponawianiu, wciąż zdaję sobie sprawę, że przechodzę przez etapy naprawdę, bardzo niechętnego radzenia sobie ze wszystkim, to wszystko: lęk.Martwię się o rzeczy, których być może nie mogę naprawić.To potencjalnie najtru...
Kontynuuj CzytanieLudzie, którzy doświadczają niepokój często utknęli w cyklu unikania, pozostawiając ich uwięzionych, jakby nie mogli nic poradzić na swój niepokój. Z braku lepszych opcji ukrywają się przed nim, aw wielu przypadkach przed światem.Zaburzenie lękowe jest jak nienawistny, nadpobudliwy wewnętrzny sys...
Kontynuuj CzytanieJestem trochę niechętny blogowi na temat samobójstw, ale postanowiłem odłożyć na bok kilka myśli. Są to niedokończone myśli, ponieważ taka jest natura sytuacji: przyjaciel próbował samobójstwo kilka dni temu. Gdy siedziałem przy komputerze, zastanawiając się, co powiedzieć w tym tygodniu, nie mog...
Kontynuuj CzytanieDużo spotykam się z tą ścianą, lecząc niepokój: Zwalczanie poczucia beznadziejności, bezsilności, które zbyt często towarzyszy najgorsze objawy zaburzeń lękowych.Jak mogę się nie utknąć, gdy po prostu czuję, że rzeczy wydają się znacznie wyższe niż moja płaca?„Jeśli nie znasz ani siebie, ani swoj...
Kontynuuj CzytanieWięc może chcesz wiedzieć: Jaki jest lęk? Pytanie za 64 000 $. Kurczą się, lekarze, terapeuci, wszyscy pytają:Jak się masz czuć?Przepis na niepokójWzmocnij napięcie Kupuj wysoko ze zmartwieniem i dużym stresem Dodaj kreskę niska samo ocena i / lub depresja Garść wyścigowych, przerażających myśli ...
Kontynuuj CzytaniePsychologowie, terapeuci i doradcy mogą ci pomóc leczyć niepokój ale znalezienie jednego może nie wydawać się najłatwiejszym zadaniem.Jeśli szukasz terapeuty lękowego, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak, u licha, masz zamiar zrobić coś takiego. To duży krok, a jeśli coś sprawi, że ktoś z zaburz...
Kontynuuj Czytanie
Istnieje wiele haczyków, jeśli chodzi o radzenie sobie z lękiem. Na przykład wiele osób z lękiem ...
Postępowanie w przypadku samookaleczenia i nawrotu samookaleczenia może wydawać się niemożliwe po...
Biorąc spis moralny, kiedy masz zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) może być zniechęcając...