Posiadanie dobrze opracowanego zestawu celów życiowych pomaga mi w mojej podróży do budowania poczucia własnej wartości, ale to małe kroki, które prowadzą do tych celów, sprawiają, że czuję się sukcesem. Osiągnięcie ostatnich kroków życiowych może zająć lata i skupienie się na tym może zaszkodzić...
Kontynuuj CzytanieTwoja podróż do silniejszego poczucia własnej wartości może zająć zaledwie 10 minut każdego dnia. Jeśli czujesz, że masz słabą samoocenę, ale nie wiesz, co z tym zrobić, wypróbuj to proste ćwiczenie, które zajmuje pięć minut rano i pięć przed snem. Po prostu zobowiązując się do poświęcenia tej ma...
Kontynuuj CzytanieW ten Jom Kippur, Dzień Pojednania, skupiam się na poczuciu własnej wartości. W tym najświętszym dniu dla narodu żydowskiego prosimy o rozgrzeszenie z powodu krzywd, które wyrządziliśmy innym, ale jest ono udzielane tylko wtedy, gdy najpierw poprosimy tych ludzi o przebaczenie. Tylko wtedy możemy...
Kontynuuj CzytanieCzasami budowanie silniejszej samooceny polega na nauczeniu się odpuszczania rzeczy, które towarzyszyły nam przez większość naszego życia. Oprócz dodawania nowych umiejętności do naszego zestawu narzędzi, ważne jest, aby uważnie przyjrzeć się ludziom, rzeczom i postawom nosimy ze sobą przeszłość ...
Kontynuuj CzytanieCzasami budowanie silniejszej samooceny polega na odpuszczeniu rzeczy, które towarzyszyły nam przez większość naszego życia. Oprócz dodawania nowych umiejętności do naszego zestawu narzędzi, ważne jest, aby uważnie przyjrzeć się ludziom, rzeczom, i postawy, które nosimy ze sobą z przeszłości i de...
Kontynuuj CzytanieDroga do silniejszego poczucia własnej wartości będzie łatwiejsza, gdy znajdziesz czas na sukces. Nawet gdy stajemy przed zadaniami, których wcześniej nie byliśmy w stanie wykonać, możemy poprawić nasz wskaźnik sukcesu, myśląc z wyprzedzeniem o tym, dlaczego zawiedliśmy i co możemy zmienić tym ra...
Kontynuuj CzytanieWyznaczanie granic to ważny zestaw umiejętności, który należy ćwiczyć, gdy jesteś w drodze do budowania silniejszej samooceny. Jak każda inna nowa aktywność, która na początku wydaje się trudna, Twoje mistrzostwo będzie się poprawiać za każdym razem, gdy spróbujesz.Jest piękny cytat Prentisa Hemp...
Kontynuuj CzytanieBudowanie poczucia własnej wartości może wymagać od nas wyjścia poza nasze granice, a czasami nasze wysiłki mogą nie przynieść nam rezultatów, na które liczymy. Kiedy nasza samoocena jest słaba, trudno jest zachować motywację i pozytywne nastawienie. Jak dalej podążać naprzód po porażce?W tym mie...
Kontynuuj CzytanieKiedy poczucie własnej wartości jest niskie, często myślimy, że musimy ciężej pracować i robić więcej, aby być cenioną osobą, ale prawda jest taka, że twoja samoocena wzrośnie, gdy odkryjesz piękno robienia mniej. Kiedy nauczyłem się tej lekcji, nikt nie cierpiał na tym, że robię mniej, a moja ...
Kontynuuj CzytanieZobowiązania, które czujemy wobec naszej rodziny, mogą wpłynąć na naszą drogę do budowania silniejszej samooceny. Nasze rodziny to pierwsze grupy, do których należymy, a nasze najwcześniejsze związki mogą mieć wpływ na wszystkie relacje, jakie tworzymy przez całe życie. Kontynuując poszukiwanie z...
Kontynuuj Czytanie
Martwienie się o błędy idzie w parze z niepokojem (Worry: Ile to za dużo?) i musimy nauczyć się p...
Najbardziej pouczający profil studenta Uzyskaj jasny i dokładny obraz mocnych i słabych stron k...
Podczas tego godzinnego webinaru na żądanie dowiedz się, dlaczego odmawianie własnego ADHD jest s...