Czy nienawidzisz czekać? Ja robię.Z powodu mojego zaburzenia koncentracji odczuwam frustrację, gdy jestem zmuszony nic nie robić - właśnie to czeka. Często przemawiam publicznie i przy wielu okazjach mam strefowe gdy moderator przeglądał listę ogłoszeń o sprzątaniu. Gdy zaczynam swoją prezentację...
Kontynuuj CzytanieDlaczego zawsze się spóźniam?Zarządzanie czasem jest dużym problemem dla osób z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD). Czasami wszyscy się spóźniają, ale wielu ma ADHD częściej spóźniają się z harmonogramem. Spóźniają się na spotkania. Podnoszą swoich przyjaciół. Odbierają dzieci późno ze sz...
Kontynuuj CzytanieWszyscy mamy wewnętrzny zegar, który mówi nam, ile czasu minęło.Dla niektórych zegar tyka głośno i konsekwentnie, więc dobrze oceniają upływ czasu. Wykorzystują tę wiedzę, aby kierować swoim zachowaniem i wprowadzać niezbędne zmiany, takie jak przyspieszenie podczas biegu mało czasu lub zmienić p...
Kontynuuj CzytanieDla wielu dorosłych z ADHD wielozadaniowość jest drugą naturą. Robienie dwóch (lub więcej) rzeczy naraz może nie być tak satysfakcjonujące jak robienie ich osobno, ale nie ma wątpliwości wielozadaniowość pomaga z zarządzanie czasem.A może to?Dzięki prostym zadaniom, które wykonałeś tysiąc razy - ...
Kontynuuj CzytanieSłowo ostateczny termin sięga wojny domowej. W osławionym obozie więziennym Konfederacji w Andersonville w stanie Georgia narysowano linię 17 stóp wewnątrz ogrodzenia. Strażnicy byli upoważnieni do zastrzelenia każdego więźnia, który przekroczył linię.Dorośli i dzieci z zaburzeniami deficytu uwag...
Kontynuuj Czytanieróżne rozmiary, wiązania i opcje randek$21.95-25.95Co tydzień jest to ta sama historia: poświęcamy się pracy nad projektem - i tęsknimy za ważnym spotkaniem lub triumfalnie umów się na wszystkie nasze spotkania - i okazało się, że nie poczyniliśmy żadnych postępów w planowaniu tego świątecznego p...
Kontynuuj CzytanieCierpliwość jest cnotą, prawda? Dla osoby z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD), może być czymś więcej. Dla mnie wycofanie się, uspokojenie i cierpliwość czyni mnie bardziej tolerancyjnym, opanowanym, zrównoważonym i akceptującym okoliczności, które są poza moją kontrolą. Nazywają to spoko...
Kontynuuj Czytanie"Cześć. Mam na imię Joyce. Popełniam wiele błędów. Ale nie martw się, przyzwyczaisz się do tego. ”Przez 30 lat tak myślałem. Nic dziwnego, że moje życie było pełne wina i gniew.Jako dorośli z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD), usprawiedliwiamy się, obwiniamy innych i stajemy się defensyw...
Kontynuuj CzytanieToni czuje węzeł na szyi, gdy siedzi w korku. Spóźnia się do pracy (ponownie) i idzie na spotkanie projektowe, na które nie jest przygotowana. Ostatnio traci cierpliwość wobec dzieci i wydaje się, że nie ma czasu, by po prostu cieszyć się z nimi. Czujesz się rzucony, jak Toni? Oto strategie zarzą...
Kontynuuj CzytanieProjekt wydawał się prosty. Wybierz dwa cele do zrealizowania w ciągu jednego miesiąca. Pracuj nad osiągnięciem tych celów - i tylko te cele - i notuj przeszkody, które napotykam. To było moje stanowisko przeciwko zaburzeniu deficytu uwagi (ADHD lub ADD) - moje showdown w samo południe. Mieszkam ...
Kontynuuj Czytanie
Rozdział 109 książki Rzeczy samopomocy, które działająautor: Adam Khan:JEŚLI JOE I PETE SĄ PRZYJA...
Obóz letni to nie tylko zajęcia na świeżym powietrzu i dobra zabawa. Najważniejszą częścią obozu ...
Książki do odzyskiwania współzależnych wymienione poniżej są w sprzedaży poprzez linki do Amazon....