Nasze zegary wewnętrzne nie zostały zebrane przez szwajcarskiego zegarmistrza, który postrzega czas jako ciąg sekund i minut, jeden po drugim. Niektórzy eksperci tak myślą osoby z ADHD nie postrzegają czasu jako sekwencji ale jako rozproszony zbiór wydarzeń, które są ściśle związane z ludźmi, dzi...
Kontynuuj CzytanieMiałem wspaniały dzień, organizując wydarzenie na świeżym powietrzu dla mojej pracy. To było miłe uczucie. Następnie, w trakcie rozmowy ze współpracownikiem, zdecydowałem, że muszę zrobić ręcznie zanurzone świece woskowe. Teraz. Gdy ta osoba mówiła, zaczęła się moja obsesja związana z ADHD i szuk...
Kontynuuj CzytanieSłowo ostateczny termin sięga wojny domowej. W osławionym obozie więziennym Konfederacji w Andersonville w stanie Georgia narysowano linię 17 stóp wewnątrz ogrodzenia. Strażnicy byli upoważnieni do zastrzelenia każdego więźnia, który przekroczył linię.Dorośli i dzieci z zaburzeniami deficytu uwag...
Kontynuuj CzytanieTrenerzy i terapeuci ADHD informują osoby z ADHD, aby ćwiczyły „samodzielne mówienie”. Mówienie do siebie ma wielką wartość, zakładając, że mówimy tak, jakbyśmy chcieli, aby inni mówili do nas. Niestety nie tak zwykle się dzieje. Wracając do różnych wydarzeń w naszym życiu, to 20 procent, które z...
Kontynuuj CzytaniePamiętasz telefony obrotowe? Musiałem użyć jednego z domków nad jeziorem, które moja rodzina wynajęła zeszłego lata, i, chłopcze, było to irytujące. Ten stary potwór wybrał wieczność. Ok, zajęło mi to tylko 11 sekund (zmierzyłem czas), ale to wydawało się wiecznością w dzisiejszym szybkim świecie...
Kontynuuj CzytanieJest czas wschodni, czas centralny, czas pacyficzny - potem jest czas ADHD.Nasze zegary wewnętrzne nie zostały wykonane ze szwajcarską precyzją, ani nie utrzymują czasu w sekundach i minutach. Czas postrzegamy nie jako sekwencję, ale jako paradę wydarzeń związanych z ludźmi, działaniami i zaangaż...
Kontynuuj CzytanieCzy jesteś zajęty od rana do wieczora i nie masz za wiele do pokazania? Jeśli tak, uczyń „wiązanie łuku” swoją mantrą. Nie skończyłeś owijać paczki, dopóki nie zawiążesz łuku i nie skończyłeś zadania, dopóki go nie ukończysz, aż do ostatniego kroku. Wyślij zapłacony rachunek, nie zostawiaj go na ...
Kontynuuj CzytanieNieoficjalne przysłowie ADHDzarządzanie czasemt jest: „Zanim to poczujesz, jest już za późno”. Ekspert ADHD Dr Russell Barkley, powiedział, że ADHD nie jest zaburzeniem polegającym na wiedzeniu, co robić, ale zaburzeniem robienia tego, co wiesz - we właściwych momentach i miejscach.Problemy z zar...
Kontynuuj CzytanieCelowo lub nie, prawdopodobnie angażujesz się w zachowania i przyzwyczajenia, które utrudniają ci życie. Może nie wszystko to twoja wina, ponieważ ADHD ma sposób na zachęcanie, a nawet zachęcanie do tych działań. Tutaj poznaj najczęstsze zachowania samobójcze wśród dorosłych z ADHD - i rozwiązani...
Kontynuuj CzytanieJeśli chodzi o szczęście, przyzwyczajenia i naturę ludzką, jest tylko jedna uniwersalna zasada: nic nie działa dla każdego. Wszyscy słyszeliśmy porady ekspertów: Zrób to z samego rana! Zrób to przez 30 dni! Zacznij od małych rzeczy! Daj sobie dzień oszustwa!Podejścia te działają dobrze w przypadk...
Kontynuuj Czytanie
Nazywam się Desiree Brown, mieszkam z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD) i jestem nową ...
Biorę leki przeciwlękowe od 2001 roku, kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie lęk i depresję....
Podczas drugiej próby wyzdrowienia z zaburzeń odżywiania poznałam moc intuicyjnego jedzenia. Wcze...