Wiele razy objadanie się i zaburzenie odżywiania się (BED) łączy się z intensywną samotnością i ludzie zastanawiają się, czy to oni są jedynymi, którzy objadają się. Czas, abyśmy cierpieli zdali sobie sprawę, że nie jesteśmy sami. Są miliony innych, którzy są tutaj, przechodząc przez to samo. Jeś...
Kontynuuj Czytanieja jestem wdzięczny za moją walkę z zaburzenia jedzenia. Jestem pewien, że jesteś pełen osądu i ciekawości, zastanawiając się, jak ktoś mógłby być naprawdę wdzięczny za to, że przeszedłeś coś tak nieszczęśliwego jak zaburzenie odżywiania. Możesz myśleć, że zwariowałem na punkcie takiego uczucia, ...
Kontynuuj CzytanieZawsze wiedziałem, że muszę pozbyć się wstydu podczas powrotu do zdrowia w wyniku uporczywych zaburzeń odżywiania i wiedziałem, że dotarcie tam będzie trudną drogą. Pozbycie się wstydu związanego z twoimi zaburzeniami odżywiania pozwala ci uwolnić się od tajemnica twojego zaburzenia i jest niezbę...
Kontynuuj CzytanieTemat zaburzeń odżywiania się i samobójstw jest aktualny, ponieważ wrzesień to pełny miesiąc poświęcony świadomości samobójstw i profilaktyce. Ponieważ osoby z zaburzenia odżywiania są na wysokie ryzyko rozwoju myśli samobójcze i zachowań, pomyślałem, że to idealny czas na napisanie postu na ten ...
Kontynuuj CzytanieHalloween może bardzo utrudnić uniknięcie obżarstwa podczas radzenia sobie z zaburzeniami odżywiania się. To święto koncentruje się na jedzeniu, które dla wielu może wywołać: słodycze. Jednak w tym czasie absolutnie możliwe jest uniknięcie obżarstwa. Cieszmy się tym upiornym, pełnym ducha czasem ...
Kontynuuj CzytanieCykl ograniczenia i ciągnięcia jest częstym zjawiskiem podczas walki upijające się zaburzenia jedzenia. Kiedy byłem aktywny w swoich zachowaniach, miałem tendencję do przechodzenia przez to dość często. Kiedy pozbawiamy się jedzenia, reakcją naszego organizmu jest objadanie się. Dzięki zrównoważo...
Kontynuuj CzytanieCzy myślałeś o świętowaniu powrotu do zdrowia w trakcie świąt? Często jesteśmy tak zakorzenieni stres podczas wakacji że zapominamy świętować to, co jest naprawdę ważne. Kiedy jesteśmy wciągnięci w powierzchowne części sezonu wakacyjnego, całkowicie ignorujemy to, co naprawdę dla nas ważne. Święt...
Kontynuuj CzytanieZawsze wiedziałem, że leczenie uporczywych zaburzeń odżywiania nie nastąpi z dnia na dzień. Nie wiedziałem jednak, ile czasu zajmie leczenie uporczywych zaburzeń odżywiania. Znalezienie wolności od upijającego się zaburzenia jedzenia jest zwykle nie jest to ścieżka liniowa i wymaga czasu oraz cie...
Kontynuuj CzytaniePodczas aktywny w moim zaburzeniu odżywiania się, Myślałem, że „Wyzdrowienie nie jest dla mnie przeznaczone”, ponieważ nie mogłem sobie wyobrazić, jak mogłoby wyglądać życie wolne od moich uporczywych zaburzeń odżywiania. Czasami myślę, że nawet nie chciałem. Myślałem, że moje zachowania utrzymuj...
Kontynuuj CzytanieKorzyści z terapii ruchami tanecznymi (DMT) podczas mojego powrotu do zdrowia z zaburzeniami odżywiania nie można zignorować. Przez całe życie byłem tancerzem i, szczerze mówiąc, myślę, że taniec uratował moje życie (Alternatywne podejścia do leczenia zdrowia psychicznego). Krótko po mojej podróż...
Kontynuuj Czytanie
Rozdział 30 książki Rzeczy samopomocy, które działająAdam KhanLUDZIE FILCOWALI RICHERA w latach 5...
Przewodnik dla nauczyciela dotyczący ADHD i zachowania w klasie Pobierz bezpłatny przewodnik do...
Samopomoc dla niskiej samooceny może zapewnić narzędzia potrzebne do przezwyciężenia problemów z ...