Z mojego doświadczenia lęk i zaburzenia odżywiania się (BED) iść ramię w ramię. Przez lata leczenia nauczyłem się radzić sobie z lękiem i prawidłowo radzić sobie z umiejętnościami radzenia sobie z problemami, które uwolniły mnie od konieczności objadania się. Odkryłem, że radzisz sobie z lękiem z...
Kontynuuj CzytanieCo robisz, gdy grypa atakuje podczas zdrowego odżywiania? Wiemy, że powrót do zdrowia sam w sobie jest dość trudny, ale powrót do grypy i uporczywych zaburzeń jedzenia staje się jeszcze trudniejszy. Choroba może wpływać między innymi na apetyt i nastrój. Oba te elementy są ważne, jeśli chodzi o p...
Kontynuuj CzytanieZaburzenia odżywiania Media społecznościowe mogą zdecydowanie mieć swoje zalety i wady. Jestem tutaj, aby skupić się na pozytywach, jakie media społecznościowe związane z zaburzeniami odżywiania mogą wnieść do naszego życia. Jeśli będziemy trzymać się z daleka ciemna strona mediów społecznościowy...
Kontynuuj CzytaniePoddanie się życiu w procesie odzyskiwania zaburzeń odżywiania jest niezwykle ważne. Poddanie się zaburzeniom odżywiania oznacza porzucenie wszystkiego, co wiąże się z chorobą. Oznacza to również pełne obejmowanie powrót do zdrowia zaburzenia odżywiania jako pomysł i styl życia.Poddawanie się życ...
Kontynuuj CzytanieOd czasu powrotu do zdrowia po zaburzeniach odżywiania i dobrego samopoczucia, aby znów zacząć się spotykać, odkryłem, że nawigacja na scenie randkowej może być trudna. Odkrycie ktoś, kto rozumie to, przez co przechodzisz / przez co przeszedłeś, może wydawać się zadaniem niemożliwym. Oto kilka ws...
Kontynuuj CzytanieUczciwość wobec samego siebie i miejsce, w którym uczestniczysz w procesie odzyskiwania zaburzeń odżywiania, może być trudne. Czasami próbuję przekonać się, że mam się lepiej niż w rzeczywistości. Musimy być wobec siebie szczerzy każdego dnia, zameldować się, zobaczyć, gdzie jesteśmy i czego potr...
Kontynuuj CzytanieJedzenie często dzieli się na dwie kategorie: dobre i złe, ale jedzenie nie jest „dobre” ani „złe”. Posiadanie tych osądzanie myśli wokół jedzenia prowadzi nas do przekonania, że jesteśmy albo „dobrzy”, albo „źli”, jeśli chodzi o jedzenie pewnych żywność. To nieuporządkowany sposób myślenia o j...
Kontynuuj CzytanieDowiedziałem się, że odkrycie swojej pasji ma zasadnicze znaczenie dla powrotu do normalnego życia. Pasja sprawia, że przepychamy się przez życie, przez najgorsze i najlepsze dni pozostaje siłą napędową. Będąc więźniem mojego zaburzenia odżywiania, straciłem pasję do wszystkiego, co miało do za...
Kontynuuj CzytaniePonowne włączenie starych diet zjadliwych do diety może być trudne. Szczerze mówiąc, nadal mam pokarmy, których bardzo się boję chociaż od dłuższego czasu wracam do zdrowia po bingowaniu. Te pokarmy to te, na których konsekwentnie się upajam i przynoszą mi masę cierpienia. Z biegiem czasu nauczył...
Kontynuuj CzytanieRozwój uporczywych zaburzeń odżywiania zachodzi tak wolno, że często zastanawiamy się, jak dokładnie nasze życie osiągnęło swój obecny stan. Zawsze czułem się tak, jakby moje zaburzenie odżywiania pojawiło się znikąd, jakby pojawił się pewnego dnia bez żadnego ostrzeżenia. Prawda jest taka, że ...
Kontynuuj Czytanie
29 kwietnia 2015 rPodobnie jak ADHD, Zaburzenia ze spektrum autyzmu wyglądają inaczej u dziewcząt...
Karierę spędziłem jako specjalista i trener, pracując z nastolatkami i młodymi dorosłymi ze zdiag...
Dla dorosłych z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), wybierając odpowiednie narzędz...