Dbanie o siebie nie jest zagranicznym tematem, jeśli chodzi o choroby psychiczne. Nie tylko można dbać o siebie popraw swoje ogólne samopoczucie psychiczne, ale często jest to temat rozmowy ze względu na to, jak niezwykle trudne może być zadbanie o siebie, gdy walczymy. Prosty czyn wstania z łóżk...
Kontynuuj CzytanieZwalczanie piętna zdrowia psychicznego nie odbywa się poprzez odejście. Chociaż generalnie „odejście” jest właściwie solidną radą. Jeśli chcesz uniknąć konfrontacji, wyzwalaczy, frustracji lub innych szkodliwych sytuacji, to tak, z całą pewnością, ocal sobie żal i kłopoty, odchodząc. Ale jako kto...
Kontynuuj CzytanieGranie w grę „co, jeśli” nie zawsze jest najlepszym pomysłem, szczególnie dla osób z chorobami psychicznymi, które powodują, że utkniemy w co-jeśli sposób myślenia. Ale żartujcie mi przez sekundę (a raczej ten post), ponieważ grając w grę „co, jeśli” może być szkodliwa, myślę, że czasami jest w t...
Kontynuuj CzytanieMożemy nie myśleć o tym wprost, ale odpowiedzi na historie zdrowia psychicznego mogą być kształtowane przez piętno. Łatwo jest przeczytać posty online lub usłyszeć, jak ktoś mówi o swoich doświadczeniach związanych ze zdrowiem psychicznym i kwestionuje ich ważność. W szczególności w czasach, w kt...
Kontynuuj CzytanieMożemy zostać rozbici piętnem zdrowia psychicznego. Zdrowie psychiczne piętno otacza nas wszędzie, niezależnie od tego, czy jesteśmy tego świadomi, czy nie - w filmach, programach telewizyjnych, wiadomościach, literaturze i lista jest długa. Pomimo tego, że każde źródło generalnie przerabia te sa...
Kontynuuj CzytanieLęk jest bardzo realną częścią zespół stresu pourazowego (PTSD) i jest zwykle wywoływany przez czynniki uruchamiające, takie jak rocznice zdarzeń traumatycznych lub doświadczanie podobnych scenariuszy lub uczuć, jakie miały miejsce podczas zdarzenia traumatycznego. Czasami możesz wiedzieć, kiedy ...
Kontynuuj CzytanieWskazanie na rzeczy, które przyczyniają się do stygmatyzacji, bywa czasem łatwym pożywieniem w świecie, w którym zdrowie psychiczne jest nadal tak bardzo niezrozumiane. Ostatnio pisałem jak fikcja może przyczynić się do napiętnowania zdrowia psychicznego. Teraz chcę podkreślić, w jaki sposób fikc...
Kontynuuj CzytaniePiętno choroby psychicznej w szkole jest rzeczywistością. W zależności od tego, gdzie mieszkasz, szkoła może już wrócić do sesji po wakacyjnej przerwie lub możesz poczekać na ten pierwszy dzień w szkole na początku września. W każdym razie powrót do szkoły może być trudnym okresem dla dzieci z ch...
Kontynuuj CzytanieGdybym poprosił cię, abyś wyobraził sobie kogoś, kto doświadcza myśli samobójczych, co byś sobie wyobraził? Domyślam się, że ktoś ma na sobie ciemne ubranie z mizernym wyrazem twarzy i ogólnie wygląda tak, jakby nie miał szczęścia. Obraz kogoś, kto wydaje się mieć to wszystko razem, może wcale ni...
Kontynuuj CzytanieMoże wydawać się dziwne stwierdzenie, że piętno zdrowia psychicznego może być samoobsługą, ale wysłuchaj mnie. Kiedy walczymy i ktoś się odsuwa, może to przypominać piętno zdrowia psychicznego. Możemy myśleć, że ta osoba nie rozumie lub jest niesprawiedliwa. Ale co, jeśli to wcale nie jest piętno...
Kontynuuj Czytanie
Masz dość zapominania? Nie jesteś sam. Niedobory pamięci roboczej są powszechne u osób z ADHD i p...
P: „Mój syn szybko reaguje, gdy prowokują go inne dzieci. Wybucha w napady złości w szkole, nawet...
Jeśli podążasz za mną tutaj, a szczególnie gdzie indziej, możesz zauważyć, że są bardzo głośni lu...