MENTAL HEALTH

Znaczenie bycia samemu podczas niepokoju

February 06, 2020 Tj Desalvo

Wielu z was słyszę, jak polecam być samemu, a niespokojny może wydawać się obcy, jeśli nie przeciwny do zamierzonego. W końcu powszechną sugestią dla osób z chorobami psychicznymi jest utrzymanie zdrowa sieć wsparcia aby przetrwać ciężkie czasy. Nie zgadzam się z tą sugestią, ponieważ uważam, że ...

Kontynuuj Czytanie

Jak czuć się bardziej pod kontrolą czasu

February 06, 2020 Tj Desalvo

Czy kiedykolwiek czujesz, że kontrolujesz czas, czy czujesz, że nigdy nie skończysz wszystkiego, co chcesz?W ostatnim filmie poruszyłem kwestię niepokoju nigdy nie czuję, że masz wystarczająco dużo czasu robić co chcesz. Ponieważ było tylko tyle, ile mogłem zmieścić w krótkim filmie, chciałem bar...

Kontynuuj Czytanie

Kiedy masz psychicznie chorych przyjaciół

February 06, 2020 Tj Desalvo

Mam wielu przyjaciół chorych psychicznie. Nie szukam ich ani nie mam „choroba umysłowa”Jako warunek obcowania ze mną - los właśnie podyktował, że większość moich najbliższych przyjaciół, takich jak ja, została dotknięta jakimś zaburzeniem psychicznym. Wątpię, czy jestem tu sam - jeśli szukamy w p...

Kontynuuj Czytanie

Jak przygotować się na porażkę i zmniejszyć lęk

February 12, 2020 Tj Desalvo

Jeśli jest jedna rzecz, która może sprawić, że każdy poczuje się zaniepokojony, to perspektywa niepowodzenia. Powody są oczywiste: jeśli naprawdę zależy ci na czymś, czy jest to osobisty projekt, cel, związek lub co masz, to zamierzasz chcę, żeby się udało. Ale oczywiście porażka jest częścią życ...

Kontynuuj Czytanie

Dlaczego toksyczność jest szkodliwa

February 24, 2020 Tj Desalvo

Dyskusje na temat „toksycznych” praktyk kulturowych były przedmiotem wielu dyskusji, a „toksyczna pozytywność” jest przedmiotem należytej uwagi. Nie mogłem być szczęśliwszy. Kultura toksyczności dodatniej stanowi aktywne zagrożenie dla dobre samopoczucie każdego, kto jest chory psychicznie.Co to ...

Kontynuuj Czytanie

Niepokoje o przetrwanie katastrofy

June 06, 2020 Tj Desalvo

Przeżyłem katastrofę i nauczyłem się radzić sobie z niepokój z tego. Kilka tygodni temu w moim mieszkaniu wybuchł poważny pożar. W następstwie tego straciłem miejsce do życia, straciłem prawie cały swój majątek z powodu szkód spowodowanych przez dym i zbliżyłem się niekomfortowo do utraty życia z...

Kontynuuj Czytanie

Samoopieka o Twoje zdrowie psychiczne

June 06, 2020 Tj Desalvo

Idea „samoopieki” dla twojego zdrowia psychicznego jest koncepcją, która ostatnio jest tak często rozpowszechniana, że ​​można ją uznać za obrzydliwe modne hasło. Nie bez powodu, gdy termin osiąga status „wstrętnego modnego hasła”, niektóre grupy ludności są skłonne nie traktować go poważnie. Nie...

Kontynuuj Czytanie

Jak koronawirus wpływa na mój niepokój

June 06, 2020 Tj Desalvo

Ten post wyjaśnia, w jaki sposób koronawirus wpływa na mój niepokój. Ale szczerze mówiąc, nie chcę pisać tego postu z wielu powodów: jestem pewien, że większość z was (i możecie uwzględnij mnie w tej grupie) mają dość czytania o tym i wolą się na czymś skupić jeszcze. A jednak oto jesteśmy, więc ...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer