Wielu z was słyszę, jak polecam być samemu, a niespokojny może wydawać się obcy, jeśli nie przeciwny do zamierzonego. W końcu powszechną sugestią dla osób z chorobami psychicznymi jest utrzymanie zdrowa sieć wsparcia aby przetrwać ciężkie czasy. Nie zgadzam się z tą sugestią, ponieważ uważam, że ...
Kontynuuj CzytanieW związku z nowym rokiem z pewnością usłyszysz rozmowy o ludziach, którzy chcą wyeliminować toksyczne relacje, ludzi i co masz. W rzeczywistości jestem pewien, że tak wielu ludzi mówi, że co roku, sama myśl o kimś sugerującym, że jadą wycinanie toksycznych związków jest bardziej kliszem niż czymk...
Kontynuuj CzytanieCzy kiedykolwiek czujesz, że kontrolujesz czas, czy czujesz, że nigdy nie skończysz wszystkiego, co chcesz?W ostatnim filmie poruszyłem kwestię niepokoju nigdy nie czuję, że masz wystarczająco dużo czasu robić co chcesz. Ponieważ było tylko tyle, ile mogłem zmieścić w krótkim filmie, chciałem bar...
Kontynuuj CzytanieMam wielu przyjaciół chorych psychicznie. Nie szukam ich ani nie mam „choroba umysłowa”Jako warunek obcowania ze mną - los właśnie podyktował, że większość moich najbliższych przyjaciół, takich jak ja, została dotknięta jakimś zaburzeniem psychicznym. Wątpię, czy jestem tu sam - jeśli szukamy w p...
Kontynuuj CzytanieJeśli jest jedna rzecz, która może sprawić, że każdy poczuje się zaniepokojony, to perspektywa niepowodzenia. Powody są oczywiste: jeśli naprawdę zależy ci na czymś, czy jest to osobisty projekt, cel, związek lub co masz, to zamierzasz chcę, żeby się udało. Ale oczywiście porażka jest częścią życ...
Kontynuuj CzytanieDyskusje na temat „toksycznych” praktyk kulturowych były przedmiotem wielu dyskusji, a „toksyczna pozytywność” jest przedmiotem należytej uwagi. Nie mogłem być szczęśliwszy. Kultura toksyczności dodatniej stanowi aktywne zagrożenie dla dobre samopoczucie każdego, kto jest chory psychicznie.Co to ...
Kontynuuj CzytaniePrzeżyłem katastrofę i nauczyłem się radzić sobie z niepokój z tego. Kilka tygodni temu w moim mieszkaniu wybuchł poważny pożar. W następstwie tego straciłem miejsce do życia, straciłem prawie cały swój majątek z powodu szkód spowodowanych przez dym i zbliżyłem się niekomfortowo do utraty życia z...
Kontynuuj CzytanieIdea „samoopieki” dla twojego zdrowia psychicznego jest koncepcją, która ostatnio jest tak często rozpowszechniana, że można ją uznać za obrzydliwe modne hasło. Nie bez powodu, gdy termin osiąga status „wstrętnego modnego hasła”, niektóre grupy ludności są skłonne nie traktować go poważnie. Nie...
Kontynuuj CzytanieNazywam się TJ DeSalvo i nie mogę być szczęśliwszy, gdy jestem najnowszym pisarzem Blog lęku-Schmanxiety. Na początek trochę o sobie: zdiagnozowano u mnie jedno i drugie uogólnione zaburzenie lękowe i Fobia społeczna. Jestem też na spektrum autyzmu, co, jeśli coś wiesz, powoduje, że bardzo łatwo ...
Kontynuuj CzytanieTen post wyjaśnia, w jaki sposób koronawirus wpływa na mój niepokój. Ale szczerze mówiąc, nie chcę pisać tego postu z wielu powodów: jestem pewien, że większość z was (i możecie uwzględnij mnie w tej grupie) mają dość czytania o tym i wolą się na czymś skupić jeszcze. A jednak oto jesteśmy, więc ...
Kontynuuj Czytanie
Mieć uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) to się martwić - dużo. Chociaż jest to prawda, jest to na...
Czy masz trudności z załatwieniem spraw? Wielu moich klientów cierpi na zespół nadpobudliwości z ...
Będę szczery, nienawidzę muzyki country. Na przykład, jako ktoś, kto mieszkał obok torów kolejowy...