MENTAL HEALTH

Jak uniknąć samookaleczeń cyfrowych

June 06, 2020 Tj Desalvo

Dlaczego ważne jest, aby unikać samookaleczeń cyfrowych w Internecie? Czy da się tego uniknąć, gdy współczesny Internet sam w sobie przyczynia się do samookaleczenia? W tym poście chcę bardziej szczegółowo omówić, jak uniknąć wyrządzenia sobie krzywdy w Internecie. Oczywiście Internet nie zniknie...

Kontynuuj Czytanie

Bycie online powoduje samookaleczenie cyfrowe

June 06, 2020 Tj Desalvo

Kilka przemyśleń na ten temat:Twoja opinia jest dobrze przyjęta, że ​​Internet jest gospodarką skupioną na uwadze, która ewoluowała z czasem, aby wychwytywać coraz więcej tego rzadkiego i cennego towaru.Biorąc to pod uwagę, uważam, że istnieją sposoby na bycie online, które dodają więcej wartości...

Kontynuuj Czytanie

Cyfrowa samookaleczenie i niepokój

June 06, 2020 Tj Desalvo

Pojęcie „cyfrowej samookaleczenia” to coś, co niedawno weszło w dyskurs dotyczący zdrowia psychicznego. Jest to dość nowa koncepcja, która wydaje mi się, że większość zwolenników zdrowia psychicznego może nie rozumieć, co to jest rodzaj samookaleczenia pociąga za sobą, a nawet ci, którzy to robią...

Kontynuuj Czytanie

Lepszy sposób na pomoc osobom z lękiem

June 06, 2020 Tj Desalvo

Ten post jest skierowany głównie nie do innych z niepokojem, ale do wszystkich sojuszników, którzy mogą czytać, aby lepiej zrozumieć, jak lepiej pomóc przyjaciołom i bliskim, którzy mogą mieć zaburzenie. Pełne ujawnienie: to, o czym piszę, opiera się wyłącznie na moich własnych doświadczeniach i ...

Kontynuuj Czytanie

Lepszy sposób, aby pomóc komuś z lękiem

June 06, 2020 Tj Desalvo

Ten post jest skierowany głównie do innych osób niepokój, ale dla wszystkich sojuszników, którzy mogą czytać, aby lepiej zrozumieć, jak pomóc komuś z zaburzeniem lękowym.Pełne ujawnienie: to, o czym piszę, opiera się wyłącznie na moich własnych doświadczeniach i nie wiem, czy którekolwiek z moich...

Kontynuuj Czytanie

Pluszaki Pomagają w niepokoju

June 06, 2020 Tj Desalvo

Przekonałem się, że pluszaki pomagają mi lękać się. Jednak dla większości ludzi spanie z wypchanymi zwierzętami jest czymś uważanym za odpowiednie tylko dla małych dzieci. Instynktownie wydaje się dziwne wyobrażenie sobie dorosłego z armią wypchanych zwierząt rzucanych na łóżko. Ale może nadszedł...

Kontynuuj Czytanie

Jak protestować, jeśli jesteś niespokojny

June 10, 2020 Tj Desalvo

Protesty, które przetoczyły się przez nasz kraj (a także resztę świata) w ciągu ostatnich kilku lat tygodnie stały się jedną z największych (jeśli nie największych) demonstracji praw obywatelskich w historii ludzkość. Z jednej strony jestem zachwycony, że tak wielu ludzi tak głośno domaga się głę...

Kontynuuj Czytanie

Korzyści z minimalizmu i lęku

June 25, 2020 Tj Desalvo

Mówiłem trochę o czyszczeniu w moim ostatnim filmie i efektach katharsis, które znajduję w rozdawaniu rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebuję. Wydaje mi się, że dyskusja na temat korzyści płynących z minimalizmu w celu ograniczenia lęku jest naturalnym sposobem oddzielenia od tego, co było wc...

Kontynuuj Czytanie

Jak reagować na niepokój, jeśli go nie masz

July 31, 2020 Tj Desalvo

Dla niektórych może to zabrzmieć zbyt surowo, ale coraz bardziej frustrujące jest przebywanie wśród ludzi, którzy nie mają niepokój, ponieważ zostało mi jasno powiedziane, że większość ludzi, którzy go nie mają, nie ma pojęcia, jak zareagować na niepokój, gdy się pojawi.Ile osób reaguje na lękOto...

Kontynuuj Czytanie

Powszechność niepokoju

August 06, 2020 Tj Desalvo

W ostatnim poście omówiłem frustracje, jakie napotkałem, mając do czynienia z ludźmi reagującymi na lęk, którzy moim zdaniem nie robią tego w sposób pomocny. Wspomniałem, że postrzeganie lęku jako czegoś przerażającego i dewiacyjnego nie jest właściwym sposobem na zrobienie tego, a rzeczywistość ...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer