MENTAL HEALTH

Dlaczego noszę słuchawki, aby zmniejszyć niepokój

December 16, 2020 Tj Desalvo

Jeśli kiedykolwiek zobaczysz mnie w prawdziwym życiu, prawie zawsze będę miał słuchawki, ponieważ zmniejszają mój niepokój. Jeśli nie mam ich w uszach, będą wisiały mi na szyi, na wypadek, gdyby trzeba było je założyć. Zacząłem to w liceum, po tym, jak dostałem swojego pierwszego iPoda i kontynuu...

Kontynuuj Czytanie

Jedzenie jako ulga w lęku

December 30, 2020 Tj Desalvo

Święta sprawiły, że bardziej niż zwykle myślałem o jedzeniu. Moja rodzina, podobnie jak (jestem pewien) większość innych, ma tendencję do przygotowywania tych samych potraw rok po roku i szczerze mówiąc, jedną z rzeczy związanych z wakacjami, na które nie mogę się doczekać i myślę, że wielu z was...

Kontynuuj Czytanie

Jedzenie jako ulga w lęku

January 10, 2021 Tj Desalvo

Święta sprawiły, że bardziej niż zwykle myślałem o jedzeniu i niepokoju. Moja rodzina, podobnie jak (jestem pewien) większość innych, ma tendencję do przygotowywania tych samych potraw rok po roku i szczerze mówiąc, jedną z rzeczy związanych z wakacjami, na które nie mogę się doczekać i myślę, że...

Kontynuuj Czytanie

Dlaczego gry wideo pomagają z niepokojem

January 13, 2021 Tj Desalvo

Jednym z moich wielu hobby, poza czytaniem i słuchaniem muzyki, jest granie w gry wideo. Jestem fanem gier wideo prawie tak długo, jak sięgam pamięcią, kiedy próbowałem grać w Sonic 2 na ówczesnej najnowocześniejszej Sega Genesis. Nawet dzisiaj, jeśli nie czuję się dobrze, włączę ulubioną grę i s...

Kontynuuj Czytanie

Społeczne przyczyny lęku

March 02, 2021 Tj Desalvo

Nie jestem pierwszą osobą, która dyskutuje o tym, co następuje. Niemniej jednak uważam, że ważne jest, aby nieustannie podnosić w dyskusji znaczenie społecznych przyczyn niepokoju, dopóki społeczność nie uzna tego znaczenia.Jakie są przyczyny społeczneKiedy używam tutaj słowa „społeczny”, mam na ...

Kontynuuj Czytanie

O traumie i lęku rok po pożarze

March 02, 2021 Tj Desalvo

Ci, którzy czytają tego bloga, mogą pamiętać, że nieco ponad rok temu w wielkim pożarze straciłem mieszkanie, prawie cały dobytek i prawie całe życie. Przez rok, który upłynął od pożaru, starałem się przywrócić moje życie do pewnego stopnia normalności. Okazało się to znacznie trudniejsze, niż mo...

Kontynuuj Czytanie

Dlaczego bycie samotnym wywołuje niepokój

April 21, 2021 Tj Desalvo

Obecnie mieszkam sam i prawie wszyscy z mojej rodziny i przyjaciół nie mieszkają już blisko mnie. Z tego powodu prawie wszystko robię sam, bo nie mam innego wyjścia. Ale samotność z konieczności sprawiła, że ​​zapomniałem, że samo przebywanie w obecności innej osoby może być wielkim źródłem ulgi ...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer