Rozwijanie umiejętności pomaga poprawić niską samoocenę i warto spróbować. Widzisz, kiedy masz zdrowy poziom samooceny, jesteś w stanie zrozumieć, jakie są twoje możliwości. Rozumiesz, co jesteś w stanie zrobić - i kim jesteś. Ale jeśli cierpisz na niską samoocenę, ten rodzaj perspektywy staje si...
Kontynuuj CzytanieMożesz uniknąć pułapek samooceny, które zamiast tego tworzą nierealistyczne poczucie własnej wartości zdrowa samoocena. Powinieneś dalej budować siebie pomimo możliwych pułapek samooceny, ponieważ życie z niską samooceną ma również wiele negatywnych konsekwencji. Niska samoocena może sprawić, że ...
Kontynuuj CzytanieToksyczny szef wpływa na twoją samoocenę, ponieważ dla wielu osób miejsce pracy jest dużą częścią ich życia, która wpływa na ich samoocenę. Kiedy pracujesz w zdrowym środowisku pracy, może to dać ci szansę na budowanie poczucia własnej wartości. Jeśli natomiast spędzasz pięć dni w tygodniu, pracu...
Kontynuuj CzytanieMusimy nauczyć się mówić „nie”, ponieważ jeden ze sposobów, które tracimy szacunek do samego siebie ma miejsce, gdy stale mówimy ludziom „tak”. Mówimy „tak”, chociaż desperacko chcemy powiedzieć „nie”. Istnieje wiele powodów, dla których możemy to zrobić. Możemy nie chcieć wydawać się niegrzeczni...
Kontynuuj CzytanieJaka jest mentalność kraba? Kiedy masz kilka żywych krabów w wiadrze, możesz zauważyć coś całkiem interesującego. Gdy krab próbuje uciec z wiadra, inne kraby będą próbowały przeciągnąć go z powrotem do wiadra. To wyjątkowe zachowanie kraba było odtąd wykorzystywane jako metafora określająca, ilu ...
Kontynuuj CzytanieUważne nawyki w mediach społecznościowych są ważnymi umiejętnościami, aby nauczyć się chronić naszą samoocenę. Media społecznościowe pozwalają nam rzucić okiem na życie tak wielu ludzi. Niestety ciągłe informacje o wakacjach, weselach, ofertach pracy, ukończeniu szkoły i noworodkach nie zawsze na...
Kontynuuj CzytanieTerminy samoocena i poczucie własnej wartości są często używane zamiennie. Ich znaczenie jest jednak zupełnie inne. Niektórzy ludzie koncentrują się na budowaniu poczucia własnej wartości, podczas gdy inni wolą wzmacniać poczucie własnej wartości. W rzeczywistości rozwój obu jest niezbędny, aby p...
Kontynuuj CzytaniePrzypadkowe akty dobroci mogą zwiększyć twoją samoocenę. Panuje powszechne przekonanie, że nie możesz kochać innych ludzi, dopóki nie pokochasz siebie. W pewnym stopniu jest to prawdą, ponieważ gdy troszczysz się o siebie, masz najlepszą możliwą pozycję do opieki nad innymi. Nie musisz jednak cze...
Kontynuuj CzytanieNawyk szukania aprobaty przez innych może zniszczyć twoją samoocenę. Kiedy ludzie wokół ciebie martwią się, że masz niska samo ocena lub że zawsze surowo krytykujesz siebie, będą chcieli wskazać wszystkie twoje sympatyczne cechy i zalety. Te komentarze mogą pochodzić z miejsca opieki i wsparcia i...
Kontynuuj CzytanieWielu mężczyzn niesie ze sobą wyobrażenie o tym, co to znaczy być mężczyzną, a jeśli wierzą, że kim są - lub swoimi doświadczeniami - nie pasują do tego modelu, mogą czuć się w ten sposób zawstydzeni. Chociaż może być trudno otrząsnąć się z męskich norm (nie mówiąc już o uświadomieniu sobie wpływ...
Kontynuuj Czytanie
Jestem w ciągłym kręgu lęku - utraty kontroli - poczucia winy. Nie mogę nikomu powiedzieć, bo jes...
Masz dwie opcje. Możesz złożyć skargę do administratorów szkóło nauczycielach twojego syna niepr...
Samobójstwo ukochanej osoby lub samobójstwo ogólnie trudno jest rozmawiać. Nawet siedząc tutaj i ...