IDK, od którego zacząłem, była dla mnie ostatnio podróżą. Zrozumiałem i wiele się nauczyłem o sobie i nauczyłem się wybaczać sobie, bo jestem człowiekiem i popełniam błędy i to nie była jedna rzecz. Przez całe życie wstydziłem się i nawet nie zdawałem sobie z tego sprawy, dopóki nie zacząłem napr...
Kontynuuj CzytanieCześć, jestem Fay Agathangelou i jestem zachwycony, że mogę pisać dla Budowanie poczucia własnej wartości Blog Jestem byłym trenerem życia, z filozofią życia pełnią życia i bycia najlepszą osobą, jaką możesz być. Oprócz holistycznego coachingu życia szczególnie pasjonuję się zdrowiem i budowaniem...
Kontynuuj CzytanieFay Agathangelou10 kwietnia 2015 o 01:27Cześć TaraDziękuję bardzo za komentarz. Dobra uwaga na temat mniej osądu, to ogromna różnica. Cieszę się, że podoba ci się ten artykuł :) Pozdrowienia,WróżkaOdpowiadaćŚwietny artykuł! Przez większość życia walczyłem z niską samooceną. Wszystkie wskazówki, k...
Kontynuuj CzytanieNawiązanie kontaktów towarzyskich może być trudne, jeśli masz niską samoocenę. Uczucie zwątpienia w siebie, bycia niewystarczająco dobrym, strach przed odrzuceniem, osądzeniem lub zawstydzeniem, lub przekonanie, że nie należysz, może przeszkadzać. Być może nie wiesz, od czego zacząć, a izolacja m...
Kontynuuj CzytanieUstalanie celów, które działają dla Ciebie, może poprawić Twoją samoocenę. Dają poczucie celu i czegoś, nad czym warto pracować, a także motywację i środki do osiągnięcia tego celu (Jak ustalanie intencji poprawiło moją pewność siebie). Niestety zbyt wiele osób wyznacza niewłaściwe cele, co powod...
Kontynuuj CzytanieSamoocena lub wartość osoby jest kluczem do zdrowej samooceny. Ludzie z niska samo ocena nie doceniają siebie wystarczająco wysoko. Mogą wierzyć, że nie zasługują na to, co najlepsze lub że inni są ważniejsi. Ich niska samoocena uniemożliwia im mówienie lub robienie rzeczy, które chcą robić. Ich ...
Kontynuuj CzytanieŻyczliwość może pomóc ci poprawić swoją samoocenę, a to obejmuje również bycie miłym dla innych siebie. Dobroć może być w postaci uśmiechu, przyjaznych słów lub myśli, przypadkowego działania na ulicy, zgłaszanie się na ochotnika, pomagając sąsiadowi lub nawiązując kontakt z przyjacielem. Bądź mi...
Kontynuuj CzytanieWażne jest, aby zachować spokój, gdy inni Cię przygnębiają, a to oznacza zachowanie spokoju i zdrową reakcję. Bycie poniżanym przez innych może powodować problemy z samooceną i powodować stres emocjonalny, jeśli na to pozwolisz. W rzeczywistości będą ludzie, którzy cię poniżą. Większość ludzi w p...
Kontynuuj CzytanieSamoocena może pomóc w szczęściu, ale czy samoocena jest kluczem do szczęścia? Odpowiadając na to pytanie, spójrzmy na podobieństwa między poczuciem własnej wartości a szczęściem. Oba zależą od twoich myśli, oba pochodzą z twojego wnętrza i często idą w parze. Na przykład nieszczęście lub depresj...
Kontynuuj CzytanieDziałania wolontariuszy budują poczucie własnej wartości, dlatego warto poświęcić swój czas na poświęcenie czasu. Działalność wolontariuszy oferuje korzyści dla Ciebie i Twojej społeczności, a ponadto istnieje wiele opcji do rozważenia. Możesz znaleźć coś, co dostosowane do twoich potrzeb i zaint...
Kontynuuj Czytanie
Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlaceOto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodn...
Zdrowie psychiczne to świat w świecie, który ma własne słownictwo. Te osobliwe nazwy, frazy i wyr...
Stres pourazowy i ADHD: kluczowe wnioskiADHD i trauma często współwystępują w sposób, który wciąż...