Zmiany behawioralne nie są jedynymi zmianami potrzebnymi do wyzdrowienia z choroby psychicznej, ale są kluczową częścią lepszego samopoczucia i życia, jakim chcesz żyć. Ale to jest niesamowicie trudne. Niedawno odbyłem frustrującą, ale produktywną rozmowę z moim terapeutą na temat tego, jak muszę...
Kontynuuj CzytanieZmiana behawioralna nie jest jedyną zmianą potrzebną do powrotu do zdrowia choroba umysłowa, ale jest to kluczowa część lepszego samopoczucia i życia takim, jakim chcesz. Ale to jest niesamowicie trudne. Niedawno odbyłem frustrującą, ale produktywną rozmowę z moim terapeutą o tym, jak muszę zaczą...
Kontynuuj CzytanieWiele razy ludzie mówili mi, że człowiek może zacząć leczyć tylko wtedy, gdy jest gotowy do samodzielnego wykonania tej pracy. Nie można ich zmusić do poprawy swojego życia. Pomimo ciągłego słuchania tej wiadomości, część mnie naprawdę myślała, że mógłbym przekonać innych do wyzdrowienia i „wyz...
Kontynuuj CzytanieKiedy pierwszy raz to usłyszałem, zacząłem naprawdę zagłębiać się w moje uraz, sytuacja pogorszy się, zanim się poprawi, myślałem, że zrozumiałem. Myślałem, że oznacza to, że uznanie mojego bólu spowoduje na początku więcej bólu, ale potem się zagoi i to zrobię bądź lepszy." Wiedziałem, że to nai...
Kontynuuj CzytanieLeki psychiatryczne to trudny temat w świecie zdrowia psychicznego z wielu powodów. Leki te od dawna były używane raczej dla wygody lekarzy niż dla dobrego samopoczucia pacjentów przemysł farmaceutyczny czerpie z nich ogromne zyski i wiąże się z wieloma bardzo negatywnymi piętnami dotyczącymi zdr...
Kontynuuj CzytanieLęk o zdrowie był kiedyś nazywany hipochondrią i jest wysoce stygmatyzowany stan zdrowia psychicznego. Zamiast traktować go poważnie, lęk o zdrowie często sprowadza się do „dramatu”. Zajmowałem się zdrowiem niepokój włączający się i wyłączający przez ostatnie siedem lat i chcę podzielić się moim ...
Kontynuuj CzytanieOstatnio robię wszystko, co w mojej mocy, aby ignorować moje coraz bardziej oczywiste ograniczenia w odzyskiwaniu zdrowia psychicznego. Po prostu nie chcę już być chory psychicznie. Chcę, żeby to zniknęło, abym mógł czytać, pisać i być dobrą żoną i matką bez herkulesowego wysiłku. Mimo że od lat ...
Kontynuuj CzytanieOstrzeżenie o wyzwalaczu: ten post zawiera szczerą dyskusję na temat myśli samobójczych.Generalnie myśli samobójcze nie są normalne, ale ostatnio były dla mnie. Od ponad sześciu lat aktywnie pracuję nad wyzdrowieniem, a jednak przez ostatnie dwa miesiące coś takiego przeżyłem myśli samobójcze pra...
Kontynuuj CzytanieTerapia była moim narzędziem numer jeden w moim wyzdrowieniu, ale od czasu do czasu mój terapeuta się w czymś myli i to mnie przeraża. Przez lata miałem kilku terapeutów i w przeszłości, kiedy terapeuta źle zrozumiał coś, co powiedziałem lub założył, że jest niepoprawne, nie miałem pojęcia, jak o...
Kontynuuj CzytanieDla wielu osób z choroba umysłowa, leki na zdrowie psychiczne i powrót do zdrowia idą w parze. Niestety, leki psychiatryczne mają wiele piętno i stres. Jest wiele osób, które nie rozumieją, jak naprawdę działają leki psychiatryczne lub dlaczego są tak ważne dla wielu ludzi w trakcie rekonwalescen...
Kontynuuj Czytanie
Rodzice powinni starać się usunąć część presji wywieranej na ich dziecko i stworzyć mu możliwości...
Kiedy odłączysz się od swojej prawdy, swoich pragnień i pragnień, rzeczy, które wiesz, są dla cie...
Niektóre dzieci są zdecydowane na ostatnie słowo, ostatnie westchnienie lub ostatni gest w każdym...